Obuolių ir cinamono traškučiai (pusryčių receptas)
laikas
Bendras paruošimo laikas: 45 min.
Nurodyti kiekiai sudaro du kilogramus.
Pagalbinės medžiagos
- 1 kg nesmulkintų avižinių dribsnių
- 125 g kokosų dribsnių
- 250 g smulkiai tarkuotų riešutų (pavyzdžiui, migdolų, žemės riešutų ar lazdyno riešutų)
- 125 g sezamo sėklų
- 1 šaukštelis druskos
- 1 šaukštelio cinamono
Sumaišykite šiuos ingredientus dideliame dubenyje.
- 125 ml medaus
- 80 ml augalinio aliejaus
- 1 šaukštelis vanilinio cukraus
paruošimas
- Sumaišykite medų, cukrų ir aliejų ir įpilkite į dribsnių / riešutų mišinį. Viską gerai išmaišyti.
- Paskleiskite ant dviejų didelių riebalais išteptų kepimo skardų ir kepkite 20–25 minutes 175 ° C temperatūroje (iš anksto pašildydami), retkarčiais pamaišydami.
- Tada įpilkite: nuo 200 iki 250 g smulkiai pjaustytų džiovintų obuolių (pvz., Obuolių žiedų).
- Laikyti gerai uždarytuose induose šaldytuve.
- Crunchies galima valgyti atskirai arba su pienu.
