Kūdikių košė be pieno
Kadangi mano osteopatas patarė neduoti savo mažajam sūnui per daug pieno produktų, nes jie nėra tokie sveiki, kaip daugina pieno pramonė, jo vakarienei ruošiau ryžių, speltos ar avižų gėrimus.
Norėdami gauti visa tai (ekologiška kokybe) gerai žinomoje vaistinėje. Dažniausiai imu sorų ar ryžių dribsnius, kiekis išlieka toks pats ir veikia bent jau taip gerai, kaip su pienu. Aš net pastebiu, kad konsistencija yra kur kas mažesnė. Jis skanesnis net už pieną.
Argumentas, kad pienas apsaugo nuo osteoporozės, man nėra aiškus, nes azijiečiai, kurie paprastai toleruoja visai ne pieno produktus, atrodo, kad nuo jų kenčia labiau nei, pavyzdžiui, Europiečių.
