šaltas gėrimas

Sultys 1 citrina
1 gabalėlis imbiero (apie 2cm)
paprika
1 valgomasis šaukštas medaus
verdantis, burbuliuojantis vanduo

Virdulyje užvirkite vandenį, išspauskite citriną, neišimkite imbiero ir supjaustykite gabalėliais (vitaminai ir eteriniai aliejai yra lukšte), čili trupinius (aš imu 1 sveiką džiovintą ankštį, šiek tiek mažiau, atsižvelgiant į toleravimą), su EL medumi puodelyje užpilkite ir užvirkite verdančiu verdančiu vandeniu, gerai užmaišykite maišant ir palikite pastovėti 15 min.

Imbierų gabaliukai valgo geriausiai, vėl sustiprina kūno apsaugą ir yra „smūgis“ nuo gerklės skausmo!
Kai suprantu, kad man peršalta, vakare išgeriu 1–2 puodelius šalto gėrimo, atsikeliu į lovą ir kitą rytą viskas dingo. Sunku patikėti, bet tiesa: o)

Šaltas gėrimas | Vasaris 2024