Virkite brokolius mikrobangų krosnelėje, naudodami vitaminus

Labai mėgau virti daržoves mikrobangų krosnelėje: tai veikia greitai, daržovės išlieka traškios ir yra draugiškos vitaminams.

Tam duodu brokolių žiedlapius po įprasto išankstinio apdorojimo, pavyzdžiui, plaunant ir supjaustant, dubenyje. Tada aš sumaišau grietinę ir grietinę, po pusę puodelio, su druska, pipirais ir „Knobi“ ir viską sumaišau su daržovėmis.

Dabar daržovės su grietine yra dideliame „Toppits“ mikrobangų krosnelės maišelyje. Virkite 5 minutes mikrobangų krosnelėje ir baigsite skanią daržovę. Taigi aš tai darau su cukinijomis ir bulvėmis.

Kites Flying on BASANT || bir ramgarhia | Kovo 2024