Diabetinis receptas / žolelių žuvis
Pagalbinės medžiagos
- Lašišos filė ar kita jūros žuvis
- 1 - 2 paketėliai šviežio sūrio lengvojo tirpalo (riebumas 0,1%)
- 1 virtas kiaušinis
- 1 krūva petražolių
- 1 krūva laiškinių česnakų
- 1 ryšelis krapų
paruošimas
Garinkite arba garuokite žuvį mažame vandenyje
Smulkiai supjaustykite žoleles ir kiaušinį ir sumaišykite su grietinėlės sūriu. Pagardinkite druska ir pipirais
Iškepkite su virtomis bulvėmis
(80 g bulvių turi tik 1 BE)
Jei iš vaistažolių masės liko kas nors, turite skanų skonį.