Dieta ir sveika mityba

Visi Straipsniai

Ölziehkur kasdien apsaugo nuo infekcijų
Gegužė 2021

Ölziehkur kasdien apsaugo nuo infekcijų

Norėčiau jums papasakoti ką nors apie aliejaus traukimo procesą. Kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio, 1 valgomąjį šaukštą aliejaus, metų metus vartoju saulėgrąžų, nes tai yra geriausias būdas jį...

Kažkas efektyvaus prieš apelsinų žieveles
Gegužė 2021

Kažkas efektyvaus prieš apelsinų žieveles

Pirma, kažkas man. Aš esu mažas, lieknas, lieknas žmogus, tačiau kartkartėmis turėdavau ir tokių negražių įdubimų ir nesakau DELLEN Dellchen ... juokiuosi ir tada pagalvojau: „Na ... vėl per daug...

Maistas ir gėrimai, kurie stimuliuoja medžiagų apykaitą
Gegužė 2021

Maistas ir gėrimai, kurie stimuliuoja medžiagų apykaitą

Visų pirma, karštas ir rūgštus maistas bei prieskoniai stimuliuoja medžiagų apykaitą, pvz. Česnakai, čili, krienai, pipirai, imbieras, pepperoni, taip pat citrusiniai vaisiai, citrinų sultys ir...

Saugokitės visų rūšių saldiklių
Gegužė 2021

Saugokitės visų rūšių saldiklių

Remiantis naujausiomis išvadomis, saldiklio vartojimas neskatina svorio, nes pirmą kartą per šias medžiagas cukraus kiekis kraujyje nepakyla, tačiau kasa padidina suklastotos gliukozės kiekį kraujyje...

Daržovių dietinė sriuba su mitybos patarimais
Gegužė 2021

Daržovių dietinė sriuba su mitybos patarimais

Skonis labai aštrus, skanus, be to, jis yra labai sveikas dėl daržovių. Jums reikia maždaug 5 L sriubos: Pagalbinės medžiagos 1 storas svogūnas 2–3 porai, atsižvelgiant į stiprumą 6 morkos 1 saliero...

Mesti svorį tapo lengva
Gegužė 2021

Mesti svorį tapo lengva

Yra dietų ir daugybė patarimų, kaip sėkmingai numesti svorio. Bet numesti svorio pirmiausia prasideda galvoje. Man pristatė šiuos dalykus: Turiu mažą užrašų knygelę, kurioje užrašau visą maistą, kurį...

Ruckzucko dieta neskaičiuojant kalorijų
Gegužė 2021

Ruckzucko dieta neskaičiuojant kalorijų

Mieli skaitytojai, be abejo, yra daug norinčių atsikratyti vienokių ar kitokių kilogramų, pasimankštinti laikantis dietų ir susierzinti po yo-yo efekto pasisekimo. Čia laikoma „yo-yo“ be dietos...

Mesti svorį ir kontroliuoti alkį
Gegužė 2021

Mesti svorį ir kontroliuoti alkį

Kiekvienas, kuris buvo įpratęs prie pastovaus maisto prieš keisdamas dietą, pirmiausia turės nuolatinio alkio problemų. Ir prašau nesupraskite manęs neteisingai: valgykite, jei esate alkanas, bet...

Mesti svorį arba lengviau išlaikyti svorį
Gegužė 2021

Mesti svorį arba lengviau išlaikyti svorį

Prieš keletą metų turėjau apie 16 svarų antsvorio ... ir atėjau su grynais vaišingumais: sūrus ar saldus ... taip turėjo būti tada. Aš pats nemanau, kad reikia pasninkauti ar liesti bet kurį...

Cholesterolio sąmonė su „Alba“ aliejumi
Gegužė 2021

Cholesterolio sąmonė su „Alba“ aliejumi

Apsilankymo pas gydytoją metu sužinojau, kad mano cholesterolio lygis yra per didelis ir turėčiau valgyti mažai cholesterolio. Tai reiškia paprastą kalbą, ypač sviestą ir kiaušinius iš meniu. Man tai...