Greitos biuro salotos
Aš neinu į valgyklą vidurdienį ir todėl visada pasiimu ką nors iš namų su savimi. Kadangi mes neturime arbatos virtuvės ar pan., Aš negaliu sušilti, todėl pasirinktas maistas šalia vaisių ir sumuštinių dažnai būna salotos - paskutiniu metu kaip daržovių salotos.
Aš taip pat mėgstu pirkti šaldytas daržoves, pavyzdžiui:
Paprastos pupelių salotos
Aš vakare iškepiu 1 maišą TK pupelių (kartais daugiau * kosulio *) sūdytame vandenyje su pikantiškumu ir tuo tarpu darau padažą
1 smulkiai supjaustytas svogūnas
1 dar smulkesnės kapotos česnako skiltelės
1 valgomasis šaukštas žolelių mišinio (TK puikiai tinka)
Druska, pipirai, cukrus pagal skonį
1 nedidelis natūralus 3,8% riebumo jogurtas
1 purslų sojų kremo
1 brūkšnys acto
ir tada supilkite jas į atvėsintas pupeles. Palikite šaldytuve per naktį, ryte pasiimkite į darbą.
Paprastos daržovių salotos
Aš verdu 1 maišą daržovių (žirnelių, morkų ir kt.) Druskos vandenyje gamindama padažą
1 smulkiai supjaustytas svogūnas
3 šaukštai majonezo (aš naudoju stebuklą)
1 valgomasis šaukštas žolelių mišinio (TK puikiai tinka)
Druska, pipirai pagal skonį.
Jei padažo nepakanka, įpilkite šaukštą majonezo arba pieno, jogurto ar varškės. Tada sumaišykite padažą su atvėsusiomis daržovėmis.
Žinoma, jūs galite tai puikiai padaryti su šviežiomis daržovėmis, su TK tai tik greičiau. Taip pat visada skanu: kai kuriuos kiniškus ar kopūstus supjaustykite smulkiomis juostelėmis, ridikėlius ar ridikėlius. O mėsos valgytojams tinkamas virtas kumpis yra geras abiejų rūšių salotose. Gerinti skonį gali net ankstesnės dienos liekanos (mėsa, bulvės). Paprastai salotas gaminu dvi dienas, jos laikosi šaldytuve, bet tikriausiai ir tris dienas be jokių problemų.
