Atsikratykite sunkių spuogų - ilgalaikiai
Nuo 14 metų kenčiu nuo stiprių spuogų. Aš jau išgydžiau išgydymus ir iki šiol mano oda yra „probleminė oda“.
Bet aš kontroliavau sunkius spuogus (atlikdama daugybę savęs bandymų) ir šiandien vargu ar ką nors gali pamatyti.
Taigi čia yra mano pagrindinis patarimas:
- Kasdien valykite veidą „Sulfoderm“ skalbimo geliu (vaistinė) arba kitu būdu: „Cutano skalbimo geliu“ (be muilo ir PH neutralus)> Pamirškite Clearasil!
- Spuogeliai išreiškiami tik tiesiogiai neliečiant pirštų (geriausia, kai vienas pirštas sukasi aplink pirštus)
- Apvalytos vietos grynu alkoholiu (Apo)
- Nenaudokite riebių kremų
- Norėdami padengti "Abbey" silicio dioksido dangos kremą arba "Sulfoderm maskavimo kremą", naudoti (mergaitėms: taip pat yra "Sulfoderm milteliai", geriausia "purus")
- Dienos priežiūra: „Bebe jaunų žmonių priežiūra mišriai odai“ (balansuojanti)
O dabar SVARBIAUSI:
Odos būklė taip pat tiesiogiai susijusi su dieta. Mano spuogai nepagerėjo, kol nepradėjau sąmoningai maitintis.
„A“ ir „o“ yra: NE CUKRAUS! Reikšmė: jokio šokolado, be sausainių, be „Nutella“ ir kt.
Jei atkreipiate dėmesį į visa tai, tada per labai trumpą laiką galite būti išgydyti nuo labai stiprių spuogų ... Sėkmės!
