Laimingas su vaiku - nebijokite mamos
Ar esate nėščia ir visiškai laiminga? Sveikinu jus visa širdimi! Tiek daug džiaugsmo ir nuotykių laukia jūsų su vaiku. Bet taip pat baimės ir problemos. Štai kodėl jūs galite jaudintis. Šiuo metu norėčiau pasidalinti patirtimi su jumis ir padrąsinti! Žinoma, nėra tobulo gyvenimo su vaiku projekto. Be to, ne kiekvienas vaikas ir kiekviena šeima yra vienodi. Bet gal patarimai padės šiek tiek toliau.
1. Jūsų emocinė būsena po gimimo
Jūsų vaikas yra čia. Tu esi namie. Pirmos mintys, šaudančios per galvą, yra: Ką aš darau dabar? Kaip visa tai veikia? O, Dieve, aš tiesiog neįsivaizduoju! Daugelis moterų nori eiti miegoti tik po gimimo ir atvykusios ir verkdamos. Kaltos gali būti ne tik daugybė minčių, kurias žmogus priveda prie savęs, bet ir galima „pogimdyminė depresija“. Į tai reikia žiūrėti rimtai ir reikia elgtis. Tai ne gėda! Šiuo metu manoma, kad kas ketvirta motina pirmą kartą pasaulyje kenčia. Kūnas ir siela labai išgyveno per 9 mėnesius iki gimimo. Tačiau neturėtumėte pamiršti, kad pirmą kartą tapote mama. Apibūdinti jausmai gali atsirasti netrukus po gimimo, net nesergant depresija. Tai dažnai vadinama „kūdikių bliuzu“. kalbėta, kuri vėliausiai po 14 dienų išnyksta. Taip pat gerai, jei jums reikia poilsio ir nenorite nieko matyti. Skirkite sau laiko! Jei jaučiatės prislėgti net po 14 dienų, visada galite sulaukti pagalbos. Visiškai nepatogu gauti psichoterapinę paramą! Bet lygiai taip pat gali būti, kad po gimimo esi tiesiog išsekęs, bet visiškai laimingas. Šiuo metu nenorėčiau skleisti baimės, o tik parodyti, kad daugelis moterų jau išgyveno tokius jausmus, baimes ar net depresiją ir kad jūs ne su ja vienas.
2. Ar dingo meilė savo partneriui?
Santykiai su partneriu taip pat gali būti niūrūs. Jūsų vaikas greitai taps centru ir svarbiausiu žmogumi kambaryje. Vyras kada nors gali dėl to nukentėti? net jei jis paprastai supranta. Tavo vyras dabar tave labai erzina, nes kartais jis sėdi ant kėdės ir nieko negali padaryti. Kodėl jis nieko nedaro? Mes turime vaiką! Jis taip pat turi ką nors daryti, o ne tik sėdėti !? - taigi galite pagalvoti. Tačiau jūs neturite pamiršti, kad jūsų partneris, kaip ir jūs, dar neturi patirties su kūdikiu. Jis tiesiog nežino, kaip prižiūrėti kūdikį. Be to, atrodo, kad jis paslydo jūsų prioritetų sąraše. Jis tai jaučia, kartais jaučiasi atstumtas. Taip pat pasakykite sau „liaukitės“, net jei tai labai sunku, ir nustokite jį nuolat pulti! Jūs abu turėtumėte pabandyti susivilioti tokiomis akimirkomis ir užgniaužti pyktį. Turbūt girdėjote, kad daugelis santykių neišgyveno pirmaisiais metais po gimimo. Tačiau yra bent tiek porų, kurios tai padarė ir dar labiau sustiprino. Be abejo, ten taip pat daroma klaidų, tačiau jūs išmokstate geriau elgtis situacijose, suprasti partnerį ir dar labiau sustiprinti jo partnerystę!
3. Žindyti ar ne? Gerai!
Ne visos motinos gali maitinti krūtimi ilgą laiką arba visai ne maitinti. Dar kiti tiesiog to nenori. Rajono žmonės stengiasi dažnai kištis ir nori padaryti kaltą sąžinę. Štai kodėl nerūpestingos motinos dažnai jaučia kaltę. Jei moteris negali ar nenori žindyti, taip ir yra. Čia nėra kaltės, todėl nesate bloga mama. Žindomi ir nemaitinami vaikai yra normalūs ir gali gyventi sveiką gyvenimą. Tai turėtų būti jūsų sprendimas ar dar didesnė galia, jei ji neveiks! Viskas, ko reikia jūsų vaikui, yra meilė ir saugumas!
4. Jūsų vaikas nenori valgyti to, ką gaminate?
Senstant, jūsų vaikui maisto ruošimas tampa sudėtingesnis. Tačiau ne kiekvienam vaikui patinka tas pats, ką mes, suaugusieji, todėl kartais tai nėra taip lengva. Jūs pateikiate savo vaikui vitaminų turinčius brokolius ant stalo, bet tai reikalauja bulvytės. Jūs suteikiate jam skanų kokteilį? bet paklausė saldaus limonado. Asmeniškai aš išmokau taip: versti vaiką į viską nėra prasmės. Sveikas maistas turi būti standartas, jūsų vaikas pagaliau turėtų užaugti sveikas, o kūnui reikia daug maistinių medžiagų, vitaminų ir kt. Bet, žinoma, jūs galite gydyti savo vaiką kartais ir maža bulvyčių porcija ar šokolado gabalėliu! Jie yra vaikai, jie nori viską išbandyti ir kas mes esame, kad jų visiškai paneigtume? Žinoma, viskas saikingai ir ne nuolat. Svarbiausia, kad pamažu ugdote domėjimąsi sveiku maistu vaikui, bet ne per prievartą! Kaskart išbandykite ką nors naujo ir tada sužinokite, kas jūsų vaikui patinka.Nustebsite, kokias daržoves ir vaisius pirmenybė teikiate palikuonims!
5. Jūsų mažylis serga? būk kietas!
Vaikas karščiuoja ir visą laiką rėkia. Šviežiai mamai patinka panikuoti. Sunku, bet jūs turite stengtis išlikti ramus. Tokiais atvejais visada turėtumėte laikytis aiškios galvos. Jūs skambinate į pediatrą ar savaitgalį skubios pagalbos skyriuje, o prireikus atvežate ten savo vaiką. Daugeliu atvejų viskas perpus mažiau kaip laukiniai, greitai sužinai, kad mažas kūdikis ar vaikas yra tiesiog jautresnis ir viskas yra kažkas ekstremalesnio? Atsiranda, nes jie vis dar yra tokie maži ir bejėgiai. Tačiau reikia pasakyti: negalima būti pernelyg neatsargiam. Jei manote, kad jūsų vaikas blogai jaučiasi ir nori ne tik peršalimo, turėtumėte kreiptis į pediatrą ar skubios pagalbos skyrių / vaikų kliniką. Beje, remiantis statistika, vaikų ekstremalios situacijos yra tik apie 3 procentus greitosios pagalbos gydytojo atvejų.
6. Jaučiatės išsekęs? Jūs galite tai padaryti!
Laikui bėgant jūsų nervai gali būti per daug naudojami. Jūs esate pavargęs. Ir jūs nenorite garsiai pasakyti tiesos: jūsų kūdikis kartais jus erzina. Tai gerai! Mes visi esame žmonės, o ne robotai. Jūsų vaikas taip pat nėra kaltas, jis vis dar yra per mažas ir nuolat bando pats. Tai, ką galite padaryti, kad gautumėte daugiau teigiamų emocijų, yra šie dalykai:
- Padaryk pertrauką. Kūdikis taip pat gali likti namuose su savo tėčiu. Per šias valandas jūs galite padaryti ką nors sau. Viskas, kas jums patinka! Mama taip pat gali būti išvykusi ir mėgautis savo gyvenimu! Tai padaryti yra daug prasmingiau, nei suvalgyti visą nusivylimą ir galiausiai sprogti ar net terorizuoti visus aplinkinius.
- Taip pat galite miegoti vėlai. Pasikalbėkite su savo partneriu, kad jis ryte atsikelia su vaiku ir žaidžia ar pusryčiauja, o jūs tik kurį laiką nuolat kraipote! Niekas neveikia taip gerai, kaip miegas!
- Taip pat nereikia kiekvieną sekundę sėdėti ir žaisti su savo vaiku. Teisinga ir labai svarbu, kad tėvai dažnai žaidžia su savo vaikais. Tačiau mažyliui kartais gali atsibosti ir išmokti kūrybiškai rasti naujų žaidimo būdų. Mokymasis žaisti be tėvų. Tai nėra tik įmanoma maža pertrauka jums, ji netgi svarbi jūsų vaiko vystymuisi!
- Yra akimirkų, kai jūs turite nuspręsti, ar susitvarkyti, ar žaisti su savo vaiku. Čia tereikia surasti sveiką derinį: Kartais ryžtingai sutvarkote tvarką ir norite žaisti su savo vaiku, kartais vaikas tiesiog turi žaisti vienas ir jūs atliekate svarbias namų ruošos užduotis.
7. Jūsų kūdikis tampa vis didesnis - išmokite atrodyti pozityviai!
Tam tikru metu jūsų kūdikis gali eiti į darželį. ? O ne! Mano kūdikis užaugo toks aukštas!?. Tik prieš keletą mėnesių tai buvo taip priklausoma nuo tavęs. Jūs taip pat norite, kad vaikas būtų su savimi ir apsaugotų jį nuo visko blogo. Bet jūs taip pat turite išmokti atleisti savo lėles naujame jo gyvenimo etape. Jus kankina emocinis skausmas ir baimė išsiskirti. Bet išlik stiprus! Pabandykite susitaikyti su situacija ir į visa tai žiūrėkite teigiamai. Jūsų mažylis sensta ir tampa savarankiškesnis! Jam turi būti leista tobulėti kaip savarankiškai dirbančiam asmeniui. Be to, jis taip pat gali įgyti naujos patirties, įgyti naujų įgūdžių ir išmokti su jais elgtis. Jam taip pat leidžiama bandyti įveikti savo problemas ir susitvarkyti su nesėkmėmis - bet jūs, žinoma, visada esate jo pagalba ir palaikymas.
Aišku, paleisti nėra taip lengva abiem, ypač pradžioje. Bet tegul būna, taigi jūs padėsite jam geriau susitvarkyti su situacija ir greičiau rasti savo vietą pasaulyje. Su gera pradžia ir jūsų palaikymu jis nepaprastai padidina savo pasitikėjimą savimi. Ir jūs visada esate vaiko mama ir svarbiausia jo globėja. Jums nereikia dėl to jaudintis!
8. Kai vaikai pradeda keiktis
Darželyje jis pradeda žaisti ir bendrauti su kitais vaikais. Bet koks bendravimas yra svarbus žmonėms, bet ypač mažiems vaikams. Jie mokosi bendrauti su pirmą kartą nepažįstamais žmonėmis ir vaikais. Per daugelį bendravimo jie labai greitai išmoksta? deja, taip pat dalykų, kurių nesinori girdėti! Esate nustebęs ir supykęs. Ar jis ar ji tiesiog vartojo nešvarų žodį? Iš kur jis atsirado? Dažnai mažieji mėgsta dar kartą išbandyti išmoktus namus ir pamatyti, kokias reakcijas tai sukelia tėvams. Šioje situacijoje svarbu aiškiai ir ramiai paaiškinti mažyliui, kad nereikėtų vartoti tokių žodžių. Bet jei vaikas nenustoja jus provokuoti, kartais gali padėti nereaguoti į tuos žodžius. Tada daugelis vaikų supranta: Gerai, kad panašu, kad manęs niekur neveda.
9. Leisk savo kūdikiui žaisti purve? tai gerai!
Iš darželio namo grįžta ne tik nauji blogi žodžiai, bet ir daug nešvarumų žaidžiant sode. Neretai drabužiai yra visiškai nešvarūs ir blizgūs beveik kiekvieną dieną. Ir taip, erzina visą laiką skalbimas.Bet: Daug geriau, jei vaikas žaisdamas lauke nešvariai žais su kitais vaikais, užuot sėdėjęs pritūpęs, visą laiką valykite namuose prie kompiuterio ar planšetės. Įdėkite drabužius į skalbimo mašiną, nusausinkite nešvarumus nuo grindų, ir darbas bus atliktas!
10. Taigi jūsų vaikas išmoks būti tvarkingas ir padėti jums be prievartos
Jei tavo numylėtinė nori padėti buityje, leisk jam tai padaryti. Žinoma, iš pradžių vaikai nėra tokie geri namų ruošos darbų metu ir gali sukelti daugiau chaoso nei tvarka. Bet vis tiek kiekvienam vaikui yra gera ugdyti juos savarankiškumui ir išmokti kažko naujo! Leiskite dulkėms ir išsiurbti, padėkite stalą, paruoškite indus ir sutvarkykite. Kartu galite kepti pyragus ar virti sriubą. Užduočių, kurias turite atlikti namuose, yra tiek daug, o vaikai smagiai leidžia laiką. Jiems tai nėra erzinantis darbas. Jūs esate komanda ir kartu viską galite padaryti daug greičiau!
Svarbiausias pasakojimo dalykas yra tai, kad nereikia niekam, o ne sau, įrodyti, kad esi geresnė mama nei aplinkinės. Žinoma, yra tokių, kurie galvoja, kad viską daro puikiai. Tikriausiai jie gali tai padaryti be klaidų, ne, tikriausiai ne. Būkite gera ir mylinti mama, tačiau neieškokite tobulybės.
Žinoma, yra ir kitų sričių, kurios aktualios auginant vaiką. Bet aš manau, kad svarbiausia. Aš taip pat esu tikras, kad yra daug šalininkų ir tiek pat prieštaringų nuomonių apie mano pareiškimus. Bet kiekvienas turime savo nuomonę - tai mano. Šio straipsnio tikslas yra paviršutiniškai pasidalyti savo patirtimi. Nenoriu niekam diktuoti ar sakyti, kad išmintį valgiau šaukštu. Aš labai džiaugiuosi, jei galėtumėte pasakyti man ir kitiems skaitytojams savo nuomonę, pakomentuoti tolimesnius patarimus - net jei jie turėtų eiti visiškai kita linkme.
