Kiek televizoriaus ir kompiuterio tinka vaikams?
Vaikai ir paaugliai šiandien praleidžia daugiau laiko nei bet kada žiūrėdami televizorių ar kompiuterį. Tuo pačiu metu, atrodo, jie kelias valandas vienu metu pamiršta aplinkinį pasaulį. Iki to laiko jų vaikų elgesys žiniasklaidoje yra visiškai tvarkingas ir nuo tada, kai intensyvus vartojimas tampa problematiškas, tėvai dažnai gali tik sunkiai įvertinti. Žemiau pateikiu keletą patarimų, kaip prasmingai naudoti televizorių, kompiuterį, planšetinį kompiuterį ir kt.
Žiniasklaidos priemonių tvarkymas jau seniai yra daugelio vaikų ir paauglių kasdienio gyvenimo dalis. Net jauniausias natūraliai susiduria su pramogų technologijomis? o kartais šluostosi mobiliuosius telefonus ir planšetinius kompiuterius, prieš pradėdami kalbėti ar mokytis vaikščioti. Tokie ekstremalūs pokyčiai labiau jaudina ekspertus. Galiausiai tyrimai rodo, kad per didelis televizoriaus vartojimas vaikystėje gali palikti ilgalaikius psichologinius pėdsakus ir vėliau sukelti elgesio problemų. Ekspertai taip pat tikisi panašaus efekto skaitmeniniams įrenginiams.
Nepaisant to, svarbu, kad tam tikro amžiaus vaikai kontaktuotų su televizoriais, kompiuteriais ir kitomis laikmenomis. Tik tada jie gali išmokti sveiko vartojimo elgesio.
Reguliuojamas bet kokio amžiaus laikas
Bet kada patartina pirmąjį pasirengimą narystei ir koks ekrano laikas yra tinkamas? Apskritai, daugelis pediatrų ir profesinių organizacijų rekomenduoja jaunesniems nei dvejų ar trejų metų vaikams neleisti žiūrėti televizoriaus ar duoti planšetinių kompiuterių ar kitų mobiliųjų prietaisų. Kadangi ši vaikystės fazė yra kritinė smegenų ir elgesio raidai. Be to, šiame amžiuje ypač svarbų vaidmenį vaidina mokymasis tiesiogiai bendraujant su tėvais ir kitais.
Po to svarbu vaikus supažindinti lėtai ir su aiškiomis žiniasklaidos naudojimo taisyklėmis. Federalinės šeimos reikalų ministerijos remiama iniciatyva „Pažiūrėk, ką tavo vaikas daro su žiniasklaida“ suformulavo šiuos laikus kaip gaires: Vaikams iki penkerių metų neturėtų sėdėti prie televizoriaus ar kompiuterio ilgiau nei pusvalandį per dieną. Nuo šešerių iki devynerių metų tėvai gali leisti iki vienos valandos per dieną. Kita vertus, vyresniems nei dešimties metų vaikams yra maždaug devynių valandų per savaitę kvota, kuri? panašus į kišenpinigius? gali būti skirstomi vis savarankiškiau.
Koks turinys tinka?
Tačiau tai ne tik klausimas, kiek laiko. Ne mažiau svarbu ir tai, į kuriuos daigus leidžiama žiūrėti. Tam tikras turinys, pavyzdžiui, smurtas, erotika, bauginanti ar net reklama, netinka vaikams. Jie negali apdoroti to, kas buvo parodyta, ir pirmiausia turi išmokti, pavyzdžiui, sudėlioti vaizdus, sekti veiksmus ir atskirti realųjį ir televizijos pasaulį. Ne visas turinys yra nekenksmingas vyresniems paaugliams.
Todėl nepamirškite pasirinkti tik pagal amžių tinkamų laidų, filmų ar kompiuterinių žaidimų. Pirmoji orientacija yra savanoriška kino pramonės (FSK) ir savanoriškos savikontrolės televizijos (FSF) amžiaus kategorija. Dėl kompiuterinių ir konsolinių žaidimų taip pat yra tokių rekomendacijų? pavyzdžiui, pramogų programinės įrangos savikontrolės antspaudas (USK).
Jei jūsų vaikas jau savarankiškai dirba internete, speciali vaikų apsaugos programinė įranga gali užtikrinti netinkamos medžiagos užblokavimą. Tai veikia, pavyzdžiui, Vokietijos internetinėje vaizdo įrašų parduotuvėje „Maxdome“. Įdiegus, jis atpažįsta nurodytus amžiaus įvertinimus ir suteikia prieigą tik prie filmų ir programų, paleistų pasirinktu amžiumi. Deja, jaunimo apsaugos programos veikia ne visose svetainėse. Be to, tėvai turėtų įdiegti gerą užkardą, leidžiančią užblokuoti tam tikras svetaines arba leisti tik tam tikras. Net jei įstaigai čia reikia šiek tiek laiko, galite gana tiksliai nustatyti, kuriuose puslapiuose galima apsilankyti.
Reikia išmokti žiniasklaidos priemonių naudojimo raštingumo
Tačiau šiomis priemonėmis sunku pasiekti 100 proc. Kontrolę ir apsaugą. Dar svarbiau, kad jūsų vaikas ankstyvame amžiuje išmoktų atsakingo, reflektyvaus požiūrio į žiniasklaidą ir žinotų, kaip apsisaugoti nuo pavojų.
Kad tai pavyktų, tėvai turėtų nuo pat pradžių aktyviai lydėti ir mažinti savo vaikų žiniasklaidos priemonių vartojimą. Pvz., Kartu žiūrėkite programas, kad jūsų vaikas reaguotų į turinį. Ar jūs kalbate apie tai, ką žiūrite po filmo? arba leiskite mokiniui paaiškinti, kodėl jam patinka tam tikras kompiuterinis žaidimas.
Ar vis labiau integruojate savo vaiką į žaidimų ir laidų pasirinkimą, kai jie sensta? ir jei norite uždrausti turinį, paaiškinkite kodėl, užuot išreiškę beprasmį draudimą. Tokiu būdu jūsų vaikas sąmoningiau elgiasi su žiniasklaida ir savo vartotojo elgesiu kasdieniniame gyvenime. Trumpai tariant, tai ugdo žiniasklaidos priemonių naudojimo raštingumą.
Kada žiniasklaida turėtų pertrauką?
Be to, sveikas požiūris reiškia, kad darbas su televizija, kompiuteriais ir panašiai nėra be alternatyvos. Atvirkščiai, vaikai turėtų išmokti vertinti ir vertinti įvairius poilsio būdus. Todėl reguliariai skatinkite vaiką būti lauke ir žaisti, sportuoti ar susitikti su draugais.
Taip pat prasminga, kad žiniasklaida tam tikru metu visada yra tabu? apie valgymą, namų ruošą ir miegą. Taip žiniasklaidos pertraukėlės tampa kasdienybe ir vaikai turi galimybę susitelkti į kitus dalykus ir įsikurti. Susilaikymas nuo ekrano netgi skatina gerą miegą.
Tyrėjai išsiaiškino, kad būtent melsva kompiuterių, planšetinių kompiuterių ar išmaniųjų telefonų šviesa blokuoja miego hormono melatonino išsiskyrimą. Vien tik dėl šios priežasties prietaisai turėtų būti išjungti ne vėliau kaip likus vienai ar dviem valandoms prieš miegą. Patarimas: parodykite pavyzdį ir laikykitės susitarimų!
Kai viskas pasidaro per daug
Jei jūsų vaikas negali laikytis tokių taisyklių ir naršyti ar žaisti, pavyzdžiui, iki vėlyvos nakties, turėtumėte būti budrus. Visų pirma, jei jūs taip pat manote, kad mokyklos veikla žymiai pablogėjo, jūsų vaikas pasitraukia iš kitų pomėgių, draugų ir šeimos narių ir dažnai būna dirglus ar nuotaikingas, tai gali reikšti, kad žiniasklaidos priemonių vartojimas tampa per didelis , Sveikatos problemos, tokios kaip miego sutrikimai, sunkus svorio kritimas ar neįprastas svorio padidėjimas, gali reikšti perteklių.
Kokie veiksmai yra pavojaus požymiai, taip pat apibendrinkite atitinkamus kontrolinius sąrašus internete. Be kita ko, juose nemokamai veikia kai kurie jaunimo gerovės biurai arba ES iniciatyva klicksafe.de. Jei turite konkrečių įtarimų, ar turėtumėte greitai reaguoti? ir, jei reikia, kreipkitės profesionalios pagalbos į vietinius konsultavimo centrus.
