Izotoniniai gėrimai prieš pagirias
Pažiūrėkite šiek tiek ir tikrai to jau pakanka: Vanduo yra svarbiausias po alkoholio vartojimo.
Tačiau turiu patirties, kad labai ilgiems gėrimams gali būti per vėlu, nes negalima gerti tiek vandens, kiek turėtų. Taigi jūs nesisiejate net tuo metu, kai koljė kartais geria ką nors be alkoholio.
Taip pat kūnas geriau nei vanduo absorbuoja izotoninius gėrimus. Tai dar veiksmingiau gali neutralizuoti skysčio pašalinimas. Labai naudinga, jei turite išeiti anksti ryte, greitai užsiprenumeruokite torrentą (arba kaip jie vadinami) degalinėje.
