Padarykite grūdų griežinėlius

laikas

Paruošimo laikas: 15 min.
Virimo ar kepimo laikas: 15 min.
Bendras paruošimo laikas: 30 min.

Receptas jau labai senas ir tikrai skanus, gabalai dažnai būna pas mus po pietų kavos. Jie taip pat yra sveikas užkandis vaikams.

Pagalbinės medžiagos

  • 150 g medaus
  • 80 g aliejaus
  • 1 ponia cinamono
  • 150 g avižinių dribsnių
  • 50 g saulėgrąžų sėklų
  • 60 gramų sezamo
  • 50 g susmulkintų lazdyno riešutų branduolių
  • šiek tiek razinų (pagal skonį)

paruošimas

  1. Medus energingai virinamas kartu su aliejumi ir cinamonu.
  2. Avižinius dribsnius, saulėgrąžų sėklas, lazdyno riešutų branduolius, razinas ir sezamą gerai išmaišykite ir gerai išmaišykite su medaus-aliejaus mišiniu.
  3. Dabar paskirstykite mišinį ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepkite 160 laipsnių temperatūroje apie 15-20 minučių.
  4. Pasibaigus kepimo laikui, leiskite šiek tiek atvėsti ir supjaustykite gabalėliais, kol dar karšti, kitaip pjaustant jis lengvai sulaužys.
  5. Žinoma, galite sumaišyti ir kitas sėklas, tačiau iš kitų ingredientų (branduolių) turėtumėte ką nors sumažinti.

Lamp from bottle and light bulb for Valentines Day | Ночник из бутылки | Kovo 2024