Pasigaminkite jogurtą patys naudodami „My.Yo“ ir žinokite, kas yra jo viduje
Jogurtą valgau kiekvieną dieną, taip pat su vaisiais. Kol nesužinojau vyro, atostogaujančio, kuris buvo „nuo lentynos“ ir mane apšvietė, ką galima apibūdinti kaip „vaisių“ ir kaip pigiau padidinti jogurto svorį - ir tokiu būdu padaryti jį brangesnį - gali. Laktozės ir celiuliozės yra visur ir buvo kalbėta apie pjuvenas kaip skonių nešiotoją ... Na, mes žinome, kad jose per daug cukraus.
Kadangi nesu laktozės netoleruojanti ir turiu mokėti dar daugiau už nereikšmingas pastangas gaminant, aš ieškojau alternatyvos. Nenorėjau išbandyti jogurto ruošimo su akiniais - žinodama, kad tai netrukus bus spintelėje.
Tada internete atradau „My.Yo“. Tai paprastas termo indas su kitu jogurto indu. Jogurtas ruošiamas su šaukštu natūralaus jogurto ARBA jogurto kultūros ir maždaug 800 ml pieno (abu turi būti kambario temperatūros!). Į termosinį indą įpilama 750 ml karšto vandens, indas su maišytu būsimu jogurtu įpilamas į šiltą vietą maždaug 10 valandų, kol patenka į Kühli.
Tai viskas! Jogurtą galite patobulinti vaniliniu cukrumi ar natūraliais aromatais ir tada tiesiog išvalykite tai, kas jums patinka - šviežius vaisius, džiovintus vaisius, raudonas ar geltonas kruopas ar bet ką, kas jums patinka. Jūs turite šiek tiek išbandyti, kaip jis skonis. Kuo riebesnis pienas ir šaukštas jogurto, tuo kietesnis jis gaunasi. Taip pat galite naudoti kefyrą arba graikišką jogurtą - tariamai kreminį sūrį.
Galite būti protingesni internete.
