Raumenų, kaulų ir sąnarių skausmai

Visi Straipsniai


Plaukų džiovintuvas nuo įtempto, skaudančio kaklo
Kovo 2024

Plaukų džiovintuvas nuo įtempto, skaudančio kaklo

Šiandien turėjau įtemptą kaklą iškart po miego, o kadangi neturėjau daug laiko, sugalvojau greitą priemonę, kurią galėjau išbandyti: Pasiėmiau savo didelę plaukų džiovintuvą ir palaikiau ant...

Avinės odos čiužinio viršus nuo nugaros
Kovo 2024

Avinės odos čiužinio viršus nuo nugaros

Kiekvieną rytą man kėlė nugaros skausmus. Aš išbandžiau kelis čiužinius, tačiau mano nugaros skausmai niekada nepagerėjo. Draugo rekomendacija nusipirkau ėriuko odos čiužinio pagalvėlę ir padėjau ją...

Nugaros skausmai - galima priežastis
Kovo 2024

Nugaros skausmai - galima priežastis

Daugeliui žmonių skauda nugarą, bet nežinia kodėl! Aš jaučiausi taip pat. Kažkur seniai skaičiau, kad vyras kreipėsi į įvairius gydytojus, nes jam dažnai skauda nugarą, tačiau nė vienas iš gydytojų...

Masažuokite save su teniso kamuoliu
Kovo 2024

Masažuokite save su teniso kamuoliu

Teniso kamuolys gali padaryti stebuklus įtemptiems kaklo ir pečių raumenims. Ypač jei esate vienas namuose ir turite sau padėti. Kiekvienas, kuris turi vaikų, žino pečių ir kaklo skausmą. Per daug...

Kopūstų lapas nuo sąnarių skausmo ar sumušimų
Kovo 2024

Kopūstų lapas nuo sąnarių skausmo ar sumušimų

Kai kuriems skausmams malšinti padeda gydymas kopūsto lapu. Kaip tai įmanoma? Padėkite lapą ant sergančios vietos, pvz. B. sąnarių skausmas ar sumušimas. Tam pirmiausia reikia perdirbti kopūsto lapą....

Karšto akmens masažas
Kovo 2024

Karšto akmens masažas

Gal vienas ar kitas iš jūsų tai jau žino, galbūt jūs taip pat spėjote pasimėgauti karšto akmens masažu? Tiems, kurie nieko neįsivaizduoja, pabandysiu trumpai paaiškinti šio tipo masažą. Ši masažo...

Atleiskite kelį: kojų hantelis su svoriais
Kovo 2024

Atleiskite kelį: kojų hantelis su svoriais

Jei dėl ligos ir (arba) amžiaus kelio sąnariai tampa silpna vieta, juos galima palengvinti taip: „Nėriniai“ svarmenis aplink kulkšnis, atsisėskite ant stalo ar panašiai. nustatykite ir važiuokite su...

Atpalaiduokite nugaros skausmus - fasciją, žingsnio padėtį ir dar daugiau
Kovo 2024

Atpalaiduokite nugaros skausmus - fasciją, žingsnio padėtį ir dar daugiau

Nugaros skausmas gali paversti gyvenimą tikru pragaru tau! Galiu dainuoti jos dainą, 10 metų buvo chroniškai skausminga. Dvi OP po masinio prolapso (L4 / L5, L5 / S1) nedavė jokio palengvėjimo....

Efektyviai išgydykite sušalusią petį - be operacijos
Kovo 2024

Efektyviai išgydykite sušalusią petį - be operacijos

Mano petys kairėje pusėje ilgą laiką nebuvo toks mobilus kaip dešinė. Tuomet aš taip pat patyriau motociklo avariją, kur tiksliai jau sumuštas petys po dviejų mėnesių buvo visiškai apribotas. Plaukus...

Sušvelninkite kelio skausmą
Kovo 2024

Sušvelninkite kelio skausmą

Mano vyrui buvo labai stiprus kelio skausmas ir jis nuėjo pas gydytoją. Gydytojas pasakė, kad tai yra ant menisko, ir padavė jam kortizono injekciją. Tai jam nepadėjo. Skausmas tęsėsi. Pietų Tirolyje...