Žemės riešutų anakardžių kokoso drožlė daržovių lazdelėms

laikas

Paruošimo laikas: 10 min.
Bendras paruošimo laikas: 10 min.

Čia pateikiamas skanaus anakardžio-žemės riešutų-kokoso kokteilio, kuris ypač tinkamas daržovių lazdelėms, receptas.

Panašiai, jūs galite naudoti panardinimą kaip padažą makaronams. Tada atitinkamai sureguliuokite konsistenciją, galbūt paruoškite ką nors skystesnio. Panardinimą lengva ir greitai paruošiama.

Pagalbinės medžiagos

  • 130 g anakardžių riešutų
  • 60 gramų žemės riešutų
  • apie 50 ml daržovių sultinio
  • 100 ml kokosų pieno
  • 1 - 2 šaukštai laimo sulčių
  • 2 - 3 p. Kajeno pipirai
  • druska

Daržovės pagal norą ir skonis

  • morkos
  • agurkas
  • Kaliaropė
  • paprika
  • cikorija

paruošimas

  1. Sumalkite riešutus trintuve
  2. Įpilkite kokosų pieno ir laimo sulčių, toliau sumaišykite
  3. Įpilkite daržovių sultinio, jo kiekis gali šiek tiek skirtis, jis turėtų sudaryti vienalytę masę
  4. Pagal skonį paragauti kajeno pipirų ir druskos
  5. Nuplaukite daržoves ir supjaustykite lazdelėmis (cikorijos lapus galima tiesiogiai pamirkyti)

Pagaminta greitai, skaniai, kažkuo kitokiu, tinkamu svečiams, vakarienės švediškas stalas ir kt.

Baltyminių vafliukų receptas/Protein waffles recipe | Balandis 2024