Ryžių patiekalas su kalakutiena ir daržovėmis

laikas

Paruošimo laikas: 15 min.
Virimo ar kepimo laikas: 20 min.
Bendras paruošimo laikas: 35 min.

Šis skanus ryžių patiekalas su daržovėmis ir kalakutienos mėsa yra paruoštas greitai ir skonis puikus ir mažas.

Pagalbinės medžiagos

  • 200 g ryžių
  • 500 g kalakutienos krūtinėlės
  • 2 raudoni arba geltoni pipirai
  • 2 mažos cukinijos
  • 1 morka
  • 1 didelis svogūnas
  • 1 skiltelė česnako
  • Druska, kario milteliai
  • Kvapieji pipirai
  • Saldi paprika ir aštrios rožės
  • šiek tiek aliejaus

paruošimas

  1. Paruoškite ryžius pagal nurodymus ir leiskite atvėsti.
  2. Supjaustykite kalakutienos krūtinėlę į mažus kubelius. Nuplaukite, išvalykite ir supjaustykite daržoves.
  3. Susmulkinkite svogūną ir česnaką.
  4. Mėsą energingai pakepinkite mažai karštame aliejuje, pagardinkite prieskoniais, druska, kariu ir paprika ir palaikykite šiltai.
  5. Dabar daržovės kepamos kartu su česnaku ir svogūnu su šviežiu aliejumi ir pagardinamos.
  6. Kai daržovės beveik iškeps, suberkite ryžius ir mėsą, viską vėl pakepinkite ir dar šiek tiek pagardinkite.

Skanu, sveika ir sotu: kalakutienos kepsneliai su daržovėmis | Balandis 2024