Šalavijas ir imbiero arbata

Esant dabartinei temperatūrai, ypač svarbu gerti pakankamai skysčių. Tam tikslui geriausiai tinka nesaldinti gėrimai, tokie kaip vanduo, arbata ar kava.

Šiuo metu mes geriame daug šalavijų arbatos, nes šalavijas mūsų sode klesti labai energingai. Šalavijų arbata yra ne tik labai sveika, bet ir veikia kaip eterinių aliejų antiperspirantas. Pavyzdžiui, jis gali slopinti prakaitavimą, įskaitant tokias ligas ir būkles kaip tuberkuliozė, Graveso liga, išsekimo ir nuovargio požymiai, sunkumas susikaupti, hiperhidrozė, nutukimas ar menopauzės simptomai.

Tačiau šalavijų arbatos skonis tikrai ne kiekvienam, ir jūs neturėtumėte gerti ilgiau nei 6 savaites visada tos pačios arbatos. Todėl man kilo mintis į šalaviją pridėti šiek tiek šviežio imbiero. Dėl šio derinio atsirado skani ir labai gaivinanti arbata, kuri, be abejo, turėtų būti geriama vėsiai. Nors imbieras turėtų turėti šildantį poveikį, ar tikrai šalavijų poveikis yra šaltojo šalavijų-imbiero arbatos priešakyje. Pakanka, jei išgersite 1 litrą šalavijų arbatos apie 1 cm dydžio imbiero ir tai supjaustysite plonais griežinėliais.

Ar gali arbata padėti mūsų širdžiai? | Kovo 2024