Tvirtai pritvirtinkite aušinimo elementą prie kūno
Jei skauda galvą ar kaklą, petį, dažnai aušinimo elementas būna labai geras. Priedas nėra toks lengvas, jei norite išlikti mobilus.
Štai mano pasiūlymas:
Aušinimo elementas iš šaldiklio pirmiausia į skalbimo pirštines, po to į supjaustytos pėdkelnės kojos žarną. Slinkite per vidurį, pvz. užsidėkite ant kaklo ir susukite pėdkelnių galus.
Puikiai išlaiko net nugarą, nes medžiaga yra tokia elastinga.
Jei po ranka nėra aušinimo elemento: pakuotė špinatų yra greičiausiai pigiausias užšaldytas maistas, kurį galima laikyti skubiu šalto paketo dalyku! Žirniai taip pat labai geri, nes galite taip gražiai apvynioti pakuotę aplink koją.
Tačiau niekada neleiskite šalčiui paveikti kūno tiesiogiai! Visada įvyniokite į virtuvinį rankšluostį ar mažą pagalvių užvalkalą.
