Jautrumas? Patarimai, kaip su ja susidoroti
Mūsų kartais gana šiurkštus pasaulis nemėgsta atsižvelgti į ypač jautrius žmones. Jautrūs amžininkai pernelyg lengvai įgauna „mimozos“ reputaciją? būti ar yra apie šukas su princese ant žirnio iš Hanso Christiano Anderseno pasakos to paties pavadinimo.
Kaip bebūtų keista, tuo pačiu jautrumo savybė šiuo metu yra labai populiari ir dažnai siejama su griežtomis sąmoningumo ir savęs atradimo tendencijomis. Taigi, koks, brangusis pasaulis? Viena vertus, aš turiu turėti storą paltą, kad galėčiau ištverti tave visu savo atšiaurumu. Kita vertus, turėčiau būti pakankamai švelnus, kad galėčiau suvokti net ir geriausius jūsų niuansus ir virpesius. Gyvenimo kraštas vargu ar gali būti daug siauresnis.
„TheFruitAndFlowerBasket“ kaip „Kneipp“ išgydo protą
Įsivaizduokite, jei būčiau psichoterapeutas ir paklausčiau paciento, kaip ji galėtų lengviausiai išmokti neimti visko gyvenime taip asmeniškai ir verbaliai pulti į savo žmonių žodinius išpuolius, bet ir taip pat greitai pas kitą Vėl ausis.
„Na?“, Atsakyčiau ir palaikyčiau smakrą labai terapiniu būdu, tiesiog užsiregistruok „TheFruitAndFlowerBasket“ paskyroje, duok sau prasmingą slapyvardį, mmmh, kaip būtų, pavyzdžiui, su akimirksniu „Fix-Lady“ ir patarime aprašykite, kaip jie gamina iš dviejų litrų paruošto miltelių sultinio, pakelio šaldytų daržovių ir iš anksto paruoštų kotletų „Aldi“ skanų troškinį savo šeimai. Po to viskas, ką jie turi padaryti, yra atsipalaiduoti ir laukti, kas bus toliau.
Tuomet aš pasinerčiau į savo vaistų kabineto gilumą, sugalvočiau didelę pakuotę „Valium“ ir įstumčiau ją ant stalviršio konspiraciniu paciento žvilgsniu. "Aš duosiu juos kiekvienam atvejui, ir mes vėl susitiksime kitą savaitę tuo pačiu metu."
Tai būtų tikras arklio gydymas, atsižvelgiant į mūsų, deja, per anksti mirusio mėgstamo Ostfrieso ir kaulų smulkintuvo Tamme Hankeno dvasią. Jis gali padėti tik tinkamai sudužus. Laimei, nesu psichoterapeutas ir niekada to nedaryčiau. Taigi, žinoma, akivaizdžiai rizikuoju nekaltų „TheFruitAndFlowerBasket“ vartotojų psichine sveikata. Be to, kas nori būti atsakingas už serverio sprogimą liberaliausiame visų laikų biudžeto patarimų forume? Aš tikrai ne!
Bet rimtai
Savo aplinkai aš mėgstu duoti kietą kaulą, turintį daugiau nei trisdešimt metų „Berlin-Moloch“ patirtį kuproje. Stebėtas nesuskaičiuojamuose ginčuose su regresyviais BVG pareigūnais, griežtais kotiruotojais apie Kotti ir tikriausiai sunkiausiais mūsų respublikos žmonėmis. Tačiau giliai viduje aš vis dar esu nekaltas berniukas iš mažo Sauerlando kurorto, mėgstantis rašyti eilėraščius ir linkęs išgirsti Edą Sheeraną kaip Marilyn Manson. Kitaip tariant, Berlynas su visais sunkumais kartais man suserga. Mačiau daug jautrių žmonių, nusivylusių šiuo miestu, ir tuo pačiu nenoriu gyventi niekur kitur. Paradoksalu, bet taip, bet būtent tokia socializacija man suteikia galimybę kitiems jautriems žmonėms duoti keletą patarimų, kaip būti jautriems ir dar nepatekti po ratais. Toliau žodis „jautrumas? Beje, bet kada pagal terminą „Jautrumas“? būti pakeistas.
- Jausti jautrumą kaip dovaną, o ne kaip silpnybę ? Esu įsitikinęs, kad mūsų pasaulis būtų ramesnis, jei daugiau žmonių išsakytų savo jautrumą ir parodytų kaip žmogiškąją jėgą.
- Stokite už savo jautrumą ? Kas kuo geriau išgyvena savo jautrumą, gali būti pavyzdžiu, kad kiti taip elgiasi.
- Kurti harmoningą aplinką ? Jei man pavyks sukurti harmoningą nuotaiką savo mažoje asmeninėje aplinkoje (darbas, mokykla, šeima ir pan.), Tai visada turės teigiamą poveikį visų dalyvaujančių asmenų jautrumui.
- Leisk ir gyvenk empatija ? Tikroji empatija neturi nieko bendra su užuojauta. Todėl, jei galiu įsijausti į kito žmogaus emocinį pasaulį kaip jautrus žmogus, turėčiau leisti jam tai pajausti.
- Kaip vyras savo moteriškomis proporcijomis ? Moterims dažnai suteikiamas didesnis jautrumas per se. Taigi ar šiuo atveju vyrai turi parodyti, kad ir mes esame pajėgūs giliems ir nuoširdiems jausmams be patarlės „šluostės“? būti.
- Panaudokite tikro bendravimo dovaną ? Jautrūs žmonės paprastai yra labai geri klausytojai ir turėtų naudotis šia galimybe bendraudami ir, jei įmanoma, toliau plėstis.
- Į žarnyno jausmus žiūrėkite rimtai ? Didelis jautrumas leidžia žmonėms įvertinti situacijas ir veikti pagal jas ne tik pagal santykį, bet ir pagal savo žarnyno instinktus.
Šia prasme:
Su šiek tiek drąsos galite būti tuo, kuo norite.
Turėdamas šiek tiek daugiau drąsos, net gali būti toks, koks esi.
