Kilokikas, šiek tiek pagardintas
laikas
Paruošimo laikas: 15 min.
Bendras paruošimo laikas: 15 min.
Kilokikas pagamintas iš paprastų ir natūralių ingredientų, susideda iš varškės, kiaušinio baltymo ir citrinos. Valgytas kaip paskutinis valgis vakare, jis tikrai turėtų skatinti riebalų deginimą.
Pagalbinės medžiagos
- 250 g neriebaus varškės
- Pusės citrinos sultys
- standžiai išplaktus kiaušinių baltymus iš dviejų kiaušinių
- šiek tiek medaus ar agavos sirupo
- kas mėgsta, taip pat saldiklis
- Avietės ar kiti uogų vaisiai
- šiek tiek cinamono
paruošimas
- Išspauskite citrinos sultis ir sumaišykite su varške, įpilkite saldumo, jei reikia, įpilkite šiek tiek cinamono.
- Tada atskirkite kiaušinius ir plakite kiaušinių baltymus iki standumo. Sumaišykite kiaušinių baltymus po varškės citrinomis ir padarykite kilokicką.
- Aš vis tiek jį klastoju, įmaišydama į gerą saują aviečių ar mėlynių. Jis skanesnis ir daro daiktus apvalesnius.
Prašau nesitikėti, kad ryte sveri vienu kilogramu mažiau. Tai nėra taip, nes norėdami numesti vieną kilogramą riebalų, turite sutaupyti 7000 kcal.
Man kilokikas yra būdas sutaupyti angliavandenių vakare, priaugti ir gerai išsimiegoti be pilnatvės jausmo.
Tai tikrai ne kiekvienam, bet kas nori tai išbandyti, pastebės, kad jis skonis, daro jus sotus ir turi mažai kalorijų.
Manęs dėka jis labai gerai nuteka, o tai labai naudinga mano sveikatai. Pirkite dabar 
„Ritzenhoff & Breker“ ledų ir desertinių dubenėlių rinkinys „Pula“, 4 vnt 16,00 ?
