Tai užtrunka apie keturias porcijas: didelė keptuvė ar wok, su dangčiu, didelis puodelis spagečiams, šernienos mandardas (šveicariška mandarė atrodo kaip salotos, todėl geriausia paprašyti daržovių...
Pagalbinės medžiagos apie 500 g pupelių 5-6 bulvės 1 krūva beržų 1 litras vandens, daržovių sultinys, pikantiški, druska ir pipirai paruošimas Pupeles nuvalykite ir supjaustykite. Nuplaukite ir...
laikasParuošimo laikas: 15 min. Virimo ar kepimo laikas: 30 min. Bendras paruošimo laikas: 45 min. Moliūgų-morkų-bulvių sriuba (veganiška) Pagalbinės medžiagos 1 hokkaido moliūgas 3 morkos 2 bulvės...
Receptas dviem asmenims Pagalbinės medžiagos 2 dideli jautienos pomidorai 1 nedidelis baklažanas (apie 250 g) 2 šaukštai baziliko aliejaus pastos Druska, pipirai 2 šaukštai alyvuogių aliejaus užpilu:...
Išvalykite 250 g grybų ir paskleiskite ant kepimo skardos (koteliu žemyn arba į vieną pusę) 200 ° C temperatūroje maždaug 20 minučių orkaitėje. Laikui bėgant svogūną supjaustykite 1 šaukštu alyvuogių...
Aš tikrai gaminu šį maistą kartą per tris savaites žiemą. Tai nėra ypatingai jaudinantis receptas, tačiau greitai pasiekiamas, nebrangus, pateikia visą rekomenduojamą dienos daržovių paruošimą,...
Čia yra sveika ir nebrangi „mėsos šnicelio“, avižinių šnicelių alternatyva: kiekio pakanka dviem „laimingiems valgytojams“ dviem dienoms, jei yra šalutinių patiekalų, tokių kaip bulvės ir daržovės....
Avinžirnių pyrago (falafelio) ingredientai: 150 g avinžirnių 200 g svogūnų 3 skiltelės česnako 1-2 šaukštelių kmynų (kmynų) 1 krūva petražolių 1-2 šaukštelių druskos arba žolelių druskos šviežiai...
Čia pateikiamas mano buvusio kolegos Korėjos „wok“ skanaus garnyro ir azijietiško patiekalo receptas. Kepti žiediniai kopūstai, azijietiški ir veganiški. Man patinka šis garnyras be nieko! 3–4 žmonės...
Naudodama veganiškus receptus, mėgstu sumažinti gyvulinių baltymų kiekį meniu, labai naudinga mano pagrindinei dietai, mankštai, sąnariams ir ne mažiau piniginei ... Pagalbinės medžiagos 250 gramų...