Puodelis iš žuvies - greitai ir nebrangiai
laikas
Bendras paruošimo laikas: 20 min.
Labai greitas ir labai nebrangus maistas 4 žmonėms: Puodai su žuvies pirštais.
Pagalbinės medžiagos
4 žmonėms:
- 1 pakuotė iš 12 žuvies pirštų
- 1 maišas bulvių košės, pieno pagal pakuotės instrukcijas
- 1 stiklinė / tetrapako paruoštas makaronų padažas
- 1 svogūnas
- 2 šaukštai aliejaus
- 1 didelis puodelis TK žirnių
- 100 g tarkuoto sūrio (pavyzdžiui, „Gouda“)
- Riešutas, druska, pipirai
paruošimas
- Žuvies pirštai kepami ant kepimo popieriaus įkaitintoje orkaitėje 220 laipsnių kampu 5 minutes iš kiekvienos pusės.
- Tuo tarpu smulkiai supjaustykite svogūną ir pakepkite aliejuje iki permatomos. Įpilkite šaldytų žirnių, tada trumpai pakaitinkite
- Įpilkite stiklinę makaronų padažo ir užvirkite.
- Pagardinkite druska ir pipirais; Man patinka šiek tiek aštriau, su keliais purslais „Tabasco“.
- Paruoškite bulvių košę pagal instrukcijas ir įdėkite į troškintą indą. Tada pomidorų padažas su
- Daržovės paskirstomos, žuvies pirštai būna ant viršaus ir apibarstomi tarkuotu sūriu.
- Kadangi viskas jau baigta, pakanka naudoti vis dar šiltą krosnį, kad ištirptų sūris. Troškintuvą ruošiu dažniausiai ryte, todėl galime jį valgyti ankstyvą vakarą ir tada skirti tik 5 minutes mikrobangų krosnelėje, kol sūris išsilydys, o likusi dalis bus pakankamai pašildyta.
Maistas, kuris tikrai patinka vaikams ir yra labai pigus: asmeniui apie 1 euras!
Šiam patiekalui aš mėgstu paruošti žalias mišriąsias salotas.
Žinoma, padažas ir tyrė taip pat gali būti gaminami šviežiai; Čia aš pirmiausia buvau pigi ir greita.
