„Atsisakymo diena“ per savaitę suteikia naują pagreitį!
Visi mes turime įpročių, kurie arba mus atgraso nuo svarbių ir gražių dalykų, arba yra mums žalingi. Todėl rekomenduojama atsisakyti išimties kartą per savaitę.
?
Taigi: nėra interneto, jokio mobiliojo telefono, nerūkoma ir nėra saldžių užkandžių. Šią dieną taip pat neleidžiama apsipirkti ir žiūrėti televizorių! Privalumas yra tas, kad taip gyvename sveikiau ir iš naujo atrandame naujų ar pamestų dalykų: skaitome knygą, kalbamės su partneriais ir vaikais, žaidžiame žaidimus, skambiname brangiems draugams, gaminame ar kepame ką nors gero, kepame kepsninę, einame iškylą ir pan.
