Šaltas pienas su chai arbatos ledo kubeliais
laikas
Paruošimo laikas: 5 min.
Virimo ar kepimo laikas: 12 min.
Bendras paruošimo laikas: 17 min.
Vasariškas gėrimas yra labai gaivus, skonis geras ir sveikas: visą dieną galėjau gerti šaltą pieną su chai arbatos ledo kubeliais ir jį labai lengva pasigaminti.
Norėdami tai padaryti, išvirkite chai arbatą, leiskite jai atvėsti ir iš jos padarykite ledo kubelius. Tada tiesiog sumaišykite pieną su ledo kubeliais ir mėgaukitės maža sveikatingumo kelione.
Taip pat galite pasigaminti chai arbatos, jei jaučiatės patenkinti ir turite ingredientų namuose, tai veikia taip:
Pagalbinės medžiagos
- 6 puodeliai vandens
- 4 puodeliai pieno
- 5 žalios kardamono ankštys
- 3 gvazdikėliai
- 1 ištrintas TL anyžius
- 1 valgomasis šaukštas pankolio sėklų
- 1 cinamono lazdelės
- 5-6 šaukštai cukraus ar medaus, pagal skonį. Man labiau patinka cukrus
- 4 šaukštai Assamo arbatos
- 1/2 šaukštelio tarkuoto imbiero
paruošimas
- Viską, išskyrus arbatą, užvirkite puode ir virkite apie 2 minutes ant silpnos ugnies
- Dabar įpilkite arbatos ir leiskite 10 minučių pailsėti žemiausiame lygyje.
- Tada perkoškite per sietelį. Priimta! Pakanka maždaug 8 puodelių ir dabar tiesiog užšaldykite arba tiesiog gerkite taip.
Kaip žinome, chai arbata yra labai sveika, kardamonas ramina skrandį, skatina virškinimą ir gerai veikia nuo peršalimo ligų. Imbieras taip pat turi antispazminį poveikį ir yra labai geras imuninei sistemai.
Žiemą aš jį geriu šiltai, o vasarą - šaltą, išbandykite, jis bus jums paragauti.
