Pasigaminkite musliukų batonėlius patys
laikas
Paruošimo laikas: 10 min.
Virimo ar kepimo laikas: 20 min.
Bendras paruošimo laikas: 30 min.
Mano vaikai mėgsta grūdų batonėlius. Deja, dažniausiai perkami yra labai saldūs. Taigi maniau, kad patiems pasigaminti barus nebus taip sunku. Jau kurį laiką juos kepu pati, čia darau taip:
paruošimas
- 500 g studentų maisto su spanguolėmis, sudėkite porcijomis į smulkinimo lentą ir susukite su riedėjimo kaiščiu. Riešutai susmulkinti į mažesnius gabalėlius.
- Varškės trupinius sumaišykite su 100 ml beskonio aliejaus, 200 g avižinių dribsnių, trijų kiaušinių, žiupsneliu druskos, tarkuotos citrinos žievės, vanilės ir stalo cukraus (pagal skonį). Cukraus kiekis gali būti šiek tiek mažesnis nei kepamo pyrago, nes spanguolės suteikia daug saldumo.
- Be to, aš sužinojau, kad laikui bėgant mano vaikai priprato prie mažiau saldžių batonėlių, retkarčiais mažindami cukraus kiekį. Tarp kitko, galimi ir stevijos milteliai.
- Masę išplatinau juostelėmis ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Tai, kad strypai nėra tiksliai stačiakampiai, mano atžalai visiškai netrukdo.
- Visa tai vyksta maždaug 20 minučių 180 laipsnių kampu (cirkuliuoja oras).
