Nenaudami nosies su rankena: osteopatijos triukas
Šį „triuką“ turiu iš savo osteopato, kuris išlaisvino mane nuo nosies purškalo vartojimo.
Vienos rankos rodyklę ir vidurinįjį pirštą ji prisegė prie nosies šaknies, ty tarp antakių, o kita ranka (taip pat rodyklės ir vidurinis pirštas) maždaug po dviejų trečdalių - šiek tiek virš šnervių - uždėta ant nosies tiltelio.
Viršutiniai pirštai (uždaryti) sėdi ant antakių šaknų, apatiniai taip pat guli vienas prieš kitą ir tvirtinami prie nosies tiltelio.
Ir dabar ateina triukas:
Abi „stotis“ šiek tiek atitraukite, taip ištempkite (bet švelniai, jokio spaudimo nereikia).
Laikykite šį ruožą maždaug pusę minutės (geriausia ilgiau nei per trumpą). Dėl to jūs ištempiate nosies kanalą, kuris dažniausiai būna patinęs nosies užgulimu.
Atleisk, o po kelių minučių tavo nosis bus paleista. Nereikia nusivilti, jei tempimo metu nieko neįvyksta - tai, kaip sakiau, užtrunka keletą minučių!
Sėkmės! :-)
