Štai kaip aš jaučiuosi teisus
Daugelis klausia, kaip teisingai pasverti save kiekvieną dieną, ar kartą per savaitę, ar net kartą per mėnesį?
Geriausia ieškoti konkrečios savaitės dienos, kad pasvertumėte save, ir visada tuo pačiu metu, nes kūno svoris per dieną svyruoja maždaug 1–2 kilogramais. Kaip sugerto ar išleisto skysčio ar vandens sulaikymo kiekis.
Idealu, kaip buvo seniai, visada ryte po pirmojo tualeto naudojimo. Aš visada sveriu sekmadienio rytą. Žmonės, kurie nesilaiko dietos, gali pasverti save kas 2–4 savaites, kad tik kontroliuotų svorį.
Svarbu man sveriant:
- sveria neaprištą
- pasverti blaiviai
- Ryte pasverkite po tualetą
Bet ką mums sako svoris?
Dažniausiai skalėje matote tik skaičių ir negalvojate, kad bendras svoris rodomas su visais komponentais, tokiais kaip kūno riebalai, raumenų procentas, vandens kiekis ir, žinoma, kaulas ir kraujas. Tai reiškia, kad padidėjus ar sumažinus kūno riebalus, tai nebūtinai padidėjo ar sumažėjo, bet kaip ir vandens kiekis ar raumenų masė ...
informacijos
Kaip jau buvo minėta mano ankstesniame Svarstyklių patarime, čia yra mano patirtis ir puikios vonios kambario skalės ypatybės.
Pirmiausia yra pastaba, kuri taip pat yra naudojimo instrukcijoje: Gaminys netinka asmenims, turintiems elektroninius implantus (pvz., Širdies stimuliatoriams).
funkcijos
- Kūno analizė kūno riebalams, kūno vandeniui ir raumenims matuoti
- Duomenų saugojimas iki 8 žmonių
- Kalorijų poreikio nustatymas, vadinamas sportininko režimu
- „Soehnle Connect“ programa („iOS“, „Android“, „Bluethooth“)
Man labai įdomu yra galimybė prisijungti per „Bluetooth“ ryšį su išmaniuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu, kad išsaugotumėte savo vertybes. Tai puikiai tinka naudojant „Soehnle App“, lengvai įdiegiamą „Google Play“ ar „App Store“. Ši programa taip pat suderinama su „Google Fit“ ir „Apple Health“. Taigi bet kada galiu pamatyti savo duomenis. B, kuris parodė mano paskutinį matavimą ir tai, kiek aš šiuo metu nufotografavau, ir tt Taigi paskutinį kartą tiksliai matau skirtumą. Galite z. B nustatykite norimą svorį programoje, tada galėsite tiksliai pamatyti, kiek kilogramų jums dar reikia norint pasiekti kelionės tikslą.
Iki 8 žmonių gali prisijungti, naudotis svarstyklėmis ir išsaugoti savo vertybes, o tai labai patogu didelei šeimai. Kaip matote paveikslėlyje, asmuo 7 yra nustatytas. Taigi kiekvienas žmogus gali išsaugoti savo vertybes, bet, žinoma, ir naudodamas programą.
Svarstyklių keliamoji galia yra 200 kilogramų, daugiau nei įprastų buitinių svarstyklių.
Labai įdomi kūno analizė (BSA), kad būtų galima apskaičiuoti dienos poreikius. Tai nustato savo duomenis, z. Vyras / moteris, koks aktyvus yra ir, žinoma, amžius, tada pusiausvyra labai gerai apskaičiuoja, kiek žmogus turėtų suvalgyti kalorijų per dieną.
Gražus plokščias svarstyklių dizainas, kuris man nuo pat pradžių labai patiko, pakankamai didelis, kad ant jo patogiai stovėtų, didelis gerai apšviestas LCD ekranas, po 40 sekundžių, vėl nenaudojant, balansas automatiškai išsijungia.
Apskritai, aš labai džiaugiuosi Svarstyklėmis, nors nuolatos nenaudoju daugybės funkcijų, kartais tiesiog norisi žinoti, kiek sveri. Kartkartėmis kas dvi savaites smagu patikrinti ir palyginti ankstesnes vertes.
Vienintelis neigiamas aspektas man buvo artėjimas ir mokymasis, tikrai ne visiems, nes net naudojimo instrukcijos, mano nuomone, nepakanka informacijos. Aš tiesiog viską išbandžiau kartu su dukra, kol nežinojau, kaip tiksliai veikia skalė. Sportininkams ar tokiems žmonėms kaip aš, kurie tiesiog nori numesti svorio - tikrai labai geras prietaisas, turintis gerą kainos ir kokybės santykį.