Laikas sau ir kūno priežiūrai!
Neseniai aplankiau seną moterį (85 m.) Ir nustebau, kad jau 8 valandą nakties suknelėje ji žiūrėjo televizorių. Ji pasakojo, kad taip elgiasi dešimtmečius: po vakarienės visada rodydavo stalą prie pusryčių ir padėdavo viską, kas paruošta, išskyrus tai, kas turėjo būti šaldytuve.
Tada ji pasipuošė nakčiai, taip valydama dantis ir pan., O tada apsivilko dailų naktinį marškinį, kurį prireikus galėtų gatvėje (arba eiti į šunis) ar prie durų, jei kažkas iš namų skambindavo varpą. , Tuomet ji praleido vakarą darydama tai, ką dar turėjo padaryti buityje, žiūrėti televizorių ar skaityti knygą.
Bet kai ji buvo pavargusi, ji galėjo nedelsdama miegoti be šurmulio. Jos manymu, tai paskatino ją užmigti ir kelias valandas nemiegoti. Ji sakė, kad jei ruošiesi tik nakčiai, kai pavargsi, tada vėl gerai atsibus ir niekada neužkabins šios kaukės, kurią visada norėjai padaryti, ar išsimaudys kojų vonioje. ar kaip nors padaryti ką nors gero grožio labui.
Aš tai darau ir dabar ir niekada nuo to laiko nemačiau laiko prabudęs naktį. Taigi, kažkas turi!
