Tiramisu mažai kalorijų
laikas
Paruošimo laikas: 20 min.
Bendras paruošimo laikas: 20 min.
Tiramisu mažai kalorijų (10–12 žmonių, "mažai kalorijų" be kalorijų!)
Pagalbinės medžiagos
- 2 vnt. „Magerquark“ (à 250 g)
- 2 vnt. „QimiQ“ neutralus
- 2 dl (200 ml) pusės grietinėlės
- Kava ir romas
- Skystas saldiklis, vanilės minkštimas pagal norą
- Šaukšto sausainių (atsižvelgiant į dydį ir formą)
- Kakavos milteliai purškimui
paruošimas
- Įdėkite pusę grietinėlės į šaldiklį maždaug 10–15 minučių (bus geriau plakti!).
- Sumaišykite liesą varškę ir „QimiQ“, pagal pageidavimą pasaldinkite skystu saldikliu, jei reikia, įberkite šiek tiek subraižytų vanilės sėklų. Plakite pus grietinėlę iki standumo ir įmaišykite „Quark“ / „QimiQ“ mišinį.
- Sumaišykite kavą ir romą (kiek norite) ir šaukštą sausainių trumpai pamirkykite.
- Ištepkite formą su šaukštais sausainių, ant viršaus paskirstykite dalį kremo, tada vėl šaukštą sausainių ir dalį kremo. Sluoksnių skaičius pagal pageidavimą. Pabarstykite grietinėle ir apibarstykite kakavos milteliais (su kavos sietu).
- Leiskite pailsėti šaldytuve bent valandą, geriau kelias valandas ir tada: ... mėgaukitės!
