Gydyti nudegimą nuo saulės: 3 patarimai skausmui malšinti
Visi žino, kad šiandien jis turėtų apsisaugoti nuo saulės kremais nuo saulės. Nepaisant to, kartais tai gali sukelti nedidelį nudegimą saulėje, jei to nepadarėte laiku arba SPF buvo per žemas. Kai paraudimas yra, laikas greitai veikti. Čia yra svarbiausi patarimai, kurie padeda nuo saulės nudegimo ir malšina skausmą.
Kai tik atsiranda pirmasis paraudimas, svarbu nelaukti, o veikti greitai ir vengti saulės. Geriausia iškart eiti namo. Jei tai neveikia, tada bent jau ieškokite vietos šešėlyje, kremo, turinčio didžiausią įmanomą apsaugos nuo saulės faktorių, ir, pavyzdžiui, paraudusią odą. Apsaugokite nuo saulės apsivilkdami marškinėlius ar kelnes.
Atvėsinkite paveiktas vietas
Šaltas vanduo palengvina nudegimą ant odos. Jei dar nesate namie, paveiktas vietas galite atvėsinti drėgnomis servetėlėmis ar šlapiais marškinėliais. Net namuose vėsindami galite naudoti drėgnus indus ar lininius rankšluosčius. Kai rankšluosčiai sušils, jie turėtų būti atnaujinti. Taip pat padeda dušas su vėsiu vandeniu. Nenaudokite šaldytų ledų pakuočių ar ledų. Tai dirgina odą tik papildomai.
Pastaba: Kai kurie prisiekia išspausdami citrinos sultis ir actą. Tačiau patariu to nedaryti: citrina ir actas ant saulėje iškeptos odos dirgina odą tik papildomai. Kita vertus, vėsinimas tikrai malšina skausmą ir greičiau sumažina patinimą.
Varškės ir jogurto ritiniai arba agurko griežinėliai
Saulės nudegimo metu garbanos su kvarku ar jogurtu daro stebuklus. Tepami tiesiai iš šaldytuvo ant medvilninio audinio ir dedami ant pažeistų vietų. Tai atvėsina šiek tiek ilgiau nei šlapi rankšluosčiai. Pakeiskite vokus, kol varškė sušils ir neišdžius. Šie vokai yra tinkami švelniam saulės nudegimui. Jei nudegimai yra tokie sunkūs, kad jau susidarė pūslelės ar atviros žaizdos, varškės vokai netinka. Atvirose vietose ir lizdinėse plokštelėse yra rizika užsikrėsti dėl varškėje ir jogurte esančių bakterijų. Kai pūslelės paprastai patartina apsilankyti pas gydytoją. Jis taip pat gali paskirti kortizono kremą. Dėl veido, taip pat skruostų ir nosies nudegimų agurkų griežinėlius gerai vėsinti.
Tepalai, losjonai ir daug geriamojo
Jei paraudimas gerai atvėsta, paveiktas vietas galite patepti kremu, aušinančiais vaistiniais preparatais ar losjonais iš vaistinės. Gerti, gerti ir vėl gerti padeda odai drėkinti. Nuo skausmo padeda acetilsalicilo rūgštis arba ibuprofenas.
