Įbrėžimai ir hematomos (mėlynės)
Kadangi visada daug sportuoju (slidės slidėmis ir MTB), kritimų ir susijusių trinčių bei mėlynių / hematomų kartais nepakanka.
Taigi čia yra mano išbandyti patarimai:
prie mėlynės nuostabiai padeda heparino tepalas. Bent paimkite 50 000 tepalo. Vaistinėje dažnai parduodama tik 10000. Ant jo užtepkite storus ir tvarsčius. Keiskite 1-2 kartus per dieną. Jau kitą dieną jaučiamas akivaizdus pagerėjimas.
Heparino kremas yra daug pigesnis nei heparino gelis!
Palaikoma kas valandą 5 Arnica Globuli.
Dėl labai sunkių hematomų taip pat vartoju ananasų fermentus. Aktyvus ingredientas vadinamas bromelainu. Tai taip pat labai padeda. Tik šie yra brangūs.
įbrėžimai: Pakankamai išvalykite. Po to tikrai atidaryti? palikti ir neprisijungti (man pasisekė, kad bet kada galiu nešioti 3/4 kojos pėdkelnes ar sijoną).
Po džiovinimo netepkite riebiu priežiūros kremu.
Įrodytas žaizdų gydymo gelis, kuris dezinfekuojamas antibiotikais, pvz. Tyrosur, nenoriu reklamuotis, bet manau, kad tai vienas geriausių rinkoje. Aš paprastai patariu nenaudoti miltelių, nes dauguma žaizdų kitomis dienomis būna labai šlapios (tačiau visi turi tai žinoti patys).
Taip pat dezinfekuojanti veikiančią propolio tinktūrą (propolį ištirpintą alkoholyje). Geriausia kraštą arba, atsižvelgiant į sužeidimo dydį, užtepti ant visos žaizdos medvilniniu tamponu. Vienintelis trūkumas? Propolis yra tas, kad jis dažo odą labai tamsiai ruda. Dėl to žaizda atrodo daug prastesnė, nei yra iš tikrųjų - kas dažnai nutinka su kitais žmonėmis? Ką tu padarei? sukelia.
Čia taip pat kiekvieną valandą padeda 5 Arnica Globuli.
Jei oda po išgydymo paprastai būna labai nedidelių įbrėžimų, negraži tamsi (odos sutrikimas), yra nuostabus kremas šviesinimui. Veiklioji medžiaga yra gebenės ekstraktas. Uždenkite plotą elastinga juosta (pvz., Kinesio juosta) ir užtepkite maždaug 7–10 dienų (žr. Pakavimo instrukcijas). Taigi galėčiau dar kartą pašviesinti maždaug rankos dydžio tamsią blauzdos vietą.
Linkiu laisvo laiko kritimo ir traumų! Ir, žinoma, su netikrumu visada atsižvelkite į vaistininko ar gydytojo patarimus!
