Migdolų bananų blynai be miltų
laikas
Paruošimo laikas: 15 min.
Virimo ar kepimo laikas: 20 min.
Bendras paruošimo laikas: 35 min.
Net blynai be miltų gali būti skanūs. Jie taip pat labai rekomenduojami laikantis dietos, kurioje mažai kalorijų.
Pagalbinės medžiagos
- 3 bananai
- 6 kiaušiniai
- 60 g maltų migdolų
- 1/2 šaukštelio malto cinamono
- Riebalai skrudinimui
- Medus arba klevų sirupas garnyrui
paruošimas
- Nulupti bananai gerai susmulkinti šakute ir sudėti į dubenį.
- Tada į bananus sudėkite likusius ingredientus ir gerai išplakite mišinį rankiniu mikseriu.
- Visada kepkite nedidelį kiekį riebalų.
