Venkite pagirių nuo pat pradžių
Daugybė patarimų apie pagirias yra, kaip jo atsikratyti, tačiau geriau jo negauti.
Problema ta, kad su juo išplaunamas dehidratuotas alkoholis, deja, taip pat vitaminai, mineralai ir kt.
Vandens ir kitų medžiagų trūkumas sukelia pagirias ryte.
Todėl: negerkite tuščiu skrandžiu (net jei jis greičiau pripranta), bet valgykite ką nors gero.
Gal tarp jų išgerkite antialkoholinį gėrimą. O geriausia (net jei tai pamiršite) vakaro pabaigoje (pakeliui iš Disse ar namuose ar dar ką nors) tinkamai valgyti, pavyzdžiui, kebabą ar panašiai.
Tada nuplaukite dideliu kiekiu vandens ir turėsite daug galimybių pabusti be šalmo.
