Džiovintos marinuotos figos nuo vidurių užkietėjimo
Dabar ir tada atsitinka, kad žarnynas yra šiek tiek vangus. Jei simptomai nėra per stiprūs ar lėtiniai, ši natūrali priemonė namuose padeda žarnynui patekti į kojų pirštus: džiovintos marinuotos figos!
Juose gausu skaidulų, kurios valo žarnyną. Kai pasireiškia pirmasis vidurių užkietėjimo požymis, suvalgykite 3 ar 4 figas ir išgerkite didelę stiklinę vandens.
Kas man labiau patinka:
Aš vakare dedu keletą figų į didelę stiklinę vandens, kitą rytą jas valgau ir geriu. Figos yra sultingos ir sultingos, todėl į vandenį išskiria pakankamai vidurius laisvinančių medžiagų. Taip pat galite paskirstyti per dieną.
Yra daugybė vaistų nuo vidurių užkietėjimo:
Džiovintas slyvas galima mirkyti tokiu pačiu būdu per naktį, šviežios vynuogės taip pat tarnauja tam tikslui, jei per dieną suvalgysite apie 400 gramų. Tačiau tik vynuogės su šerdimis, nes veisimas be sėklų apkrauna organizmą nenatūraliai dideliu cukrumi.
Dieta, turinti daug skaidulų, kaip mes visi žinome, taip pat padeda žarnynui sugauti įvairias sėklas, nesmulkintus grūdus, daug gerti, sportuoti ...
Tačiau figos mane domina tik todėl, kad jos švelnios ir taip pat nepaprastai sveikos.
