Sportuokite ir stiprinkite raumenis, sergantys reuma

Nuo 2004 m. Aš kenčiu nuo lėtinio reumatoidinio artrito ir tuo tarpu radau labai gerą gydytoją, kuris mane visada motyvuoja. Dėl nuolatinių skundų iki šiol vengiau reguliariai sportuoti. Nuolat turėjau nemažą sąnarių skausmą? Ar kitaip ?!

Dabar turiu savo reumatologo ir kai kurių pažįstamų, kurie taip pat kenčia nuo reumato, patarimus apie? Vokietijos reumatizmo lygą? informuotas apie tinkamas sporto šakas ir ėjimą? atrado man. Bet be „lazdų“, nes aš tai išbandžiau prieš daugelį metų ir man šios lazdos nepatinka.

Reumatą patyrusiam pacientui, jei jis praktikuoja šį sportą, svarbu, kad padaliniai būtų trumpi, niekada ne ilgesni kaip 15 minučių, bet kelis kartus per savaitę. Dėl to raumenys, kurie nebebuvo apkrauti, dėl nepakankamo judesio, atsistato ir kaupiasi nauji raumenys.


Kuris taip pat man labai tinka kas 14 dienų plaukti šiltu vandeniu? eiti į vidaus baseiną. Judėjimas vandenyje nesukelia jokių sąnarių streso, taip pat kaupia raumenis.

Aš apklausiau keletą pacientų, sergančių reumatu? Raumenų stiprinimas sumažina reumatinį skausmą! Tikiuosi ir aš! Kas mane lydės, yra „Soehnle Shape Sense Connect 200“. Tai mane informuoja apie dabartinius kūno raumenis!

informacijos

Tiesą sakant, esu gana patenkintas „Soehnle Connect 200“, nes jis man pasako keletą reikšmių po svėrimo? Vandens, kūno riebalų ir raumenų kiekis.


Jis yra vizualiai patrauklus ir lengvas.

Deja, dažnai turiu problemų su „Bluetooth“ ryšiu, todėl negaliu nuskaityti dabartinių duomenų. Deja, nežinau kodėl. „Google“ turėtų įdiegti programą „App Store“.

Svarstyklės yra pakankamos mano poreikiams, tačiau dėl dažnai neveikiančio telefono ir svarstyklių ryšio aš turiu sąžiningai pasakyti, kad jų nepirkčiau. Tai? Gedimai? atsitiks 4 iš 7 dienų per savaitę ir ten pinigų vertė nėra didesnė.

Bet vis tiek buvo malonu, kad man leista dalyvauti šiame bandyme ir linkiu visiems kitiems dalyviams daug džiaugsmo su jų bandomaisiais produktais!

Palaikomos „Soehnle“ ir „TheFruitAndFlowerBasket“ su nemokamu „Soehnle“ produktu.

Dienos Treniruotė - Kenksmingas pratimas Jūsų juosmeniui | Balandis 2024