Greiti pusiau šaldyti ledai
Komerciniai ledai su dideliu cukraus kiekiu padidina cukraus kiekį kraujyje. Aš sergu diabetu. Štai tada visai neseniai man kilo mintis pasigaminti „savo“ ledų. Šaldytame prekybos centro skyriuje galite nusipirkti įvairių šaldytų uogų.
Tai labai greita, labai lengva ir skirta nedelsiant vartoti.
Aš atšildžiau apie 200 g uogų vaisių ir tada, atsižvelgiant į jūsų skonį, pridėjau 2-3 didelius šaukštus varškės varškės. Įlašinkite kelis lašus skysto saldiklio ir tyrę su pjaustymo lazdele. Rezultatas - skanūs, pusiau užšaldyti ledai.
Net mano šeima manė, kad tai buvo skanu.
Jei jums nereikia atkreipti dėmesio į cukraus kiekį kraujyje, vietoje saldiklio galite pridėti tikro cukraus. Ir dėl labai „sunkaus“ galite palikti abu.
Taip atsirado mėlynių, braškių ir mišrių uogų ledai. Ir viskas be daug kalorijų.
Jei norite, turėtumėte išbandyti, jis skonis tikrai šviežias, vaisinis ir jame mažai kalorijų.
