Nagai lūžta

Minkšti ir lūžinėjantys nagai dažnai būna keratino trūkumo požymis.

Daugelį metų mušdavausi su sulaužytais, susiuvamais ir švelniais nagais. Iš šeimos gydytojo gavau patarimą dažniau kremuoti rankas ir mažiau dirbti su skalavimo ir prausikliu praturtintu vandeniu. Tai nepadėjo.

Tada pagaliau patikimai kiekvieną dieną gaudavau biotino tablečių (kad gaučiau kiekvieną nuolaidą).

Šiandien galiu parodyti gražius nagus. Nesvarbu, ar atlieku valymo, plovimo ar statybos darbus.

Dietoms – ne: kaip puoselėti grožį ir subalansuoti mitybą? | Balandis 2024