Pagalba nuo naktinės šaltos nosies
Tie, kurie, kaip ir aš, kenčia nuo pernelyg jautrios nosies ir polineuropatijos, periferinių nervų, esančių už smegenų ir nugaros smegenų (centrinės nervų sistemos), sutrikimo, gali palengvinti šį patarimą.
Tačiau pirmiausia turiu kažko susigaudyti ir aprašyti problemą, kuri gali būti pažįstama vieniems ar kitiems: Pėdos, rankos ir nosies galiukai dažnai / dažniausiai būna per daug šalti. Tai gali turėti daug priežasčių:
Dauguma pacientų kenčia nuo širdies nepakankamumo ir polineuropatijos, ji taip pat gali būti hormoninė, kai kurie vaistai taip pat sukelia šį peršalimo jausmą, taip pat priežastis gali būti padidėjęs jautrumas nosies gleivinei, „senatvės nosis“ ir alergija.
Kiekvienas turės pats išsiaiškinti, kas tai gali būti. Problema, apie kurią aš čia kalbu, yra tik šaltos nosys ir beveik skausmingas šalto oro įkvėpimas per nosį prieš užmiegant dėl polineuropatijos.
Vidutinė temperatūra mano miegamajame yra 17-18 laipsnių. Man labiau patinka grynas oras pro pakreiptą langą su nuleista išorine žaliuze. Man būtų gerai su temperatūra, jei tai nebūtų mano nosies nosis kiekvieną vakarą: Kai tik atsigulu, aš jaučiu, kad šnervės dehidratuoja ir įkvėpti nėra sunku, bet nepaprastai nemalonu. Jei traukiu antklodę per nosį, kvėpavimas tampa iškart pakeliamas. Tačiau tai man trukdo skaityti ir žiūrėti televizorių. Nosies tepalas suteikė tik linksmą palengvėjimą, kai neilgai trukus ji pasislinko ir nosies vidinės sienos įkvėpdamos vėl jautėsi ypač sausos.
Sprendimas: burnos apsauga! Sulenkęs ir ištempęs nosį, jis labai lengvai paspaudžia nosies galiuką ir nedelsdamas išsprendžia sausos nosies problemą:
Nosies galiukas akimirksniu jaučiasi šiltas, šnervės neišdžiūsta, o įkvėpus jų nebemato kaip nemalonaus.
Kadangi mano mėgstamiausias vyras naktį nešioja apnėjos kvėpavimo kaukę, optikos neišvengiamai nėra mūsų akivaizdoje?
