Naminis kečupas - mažai riebalų, cukraus ir mažai kalorijų
laikas
Paruošimo laikas: 5 min.
Bendras paruošimo laikas: 5 min.
Čia yra mano naminio kečupo, kurio metu renkama mažai riebalų, mažai cukraus ir mažai kalorijų turinti dieta, receptas.
Pagalbinės medžiagos
- 1 tetrapako stambūs pomidorai su bazilikais (atkreipkite dėmesį į cukraus kiekį)
- 2 šaukštai pomidorų pastos (atkreipkite dėmesį į cukraus kiekį)
- 1-2 šaukštai obuolių sidro acto
- 1 šaukštas naminių daržovių alaus miltelių, be riebalų
- 1 šaukštelis eritritolio (cukraus pakaitalo)
- Druska, pipirai, česnako milteliai, skirti kario kečupui, tvarkingi kario milteliai
paruošimas
Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite prieskoniais. Perkelkite į akinius.
Trunka 14 dienų šaldytuve. Jei nemėgstate pomidorų gabalėlių kečupe, jums tereikia perduoti pomidorus.
