Mano 9 rezoliucijos 2019 metams: Šiais metais kažkas turi pasikeisti!
Laikas praeina labai greitai ir artėja nauji metai. Ir, žinoma, visi nori, kad nauji metai būtų pozityvesni nei praėję.
Aš šiuo atveju ne išimtis! Praėję metai man nebuvo tokie lengvi, nes mano šeimoje buvo keletas neigiamų įvykių. Štai kodėl nusprendžiau pasitraukti iš gailesčio dėl Naujųjų metų ir nudžiuginti mane rašant naujas rezoliucijas. Aš žinau, kad dažniausiai tikslai išlieka tik ant popieriaus. Bet šį kartą noriu tai pakeisti!
Mano asmeniniai nutarimai šiais metais:
1. Praleisk daugiau laiko savo šeimoje, gyvendamas užsienyje
Po šių sunkių metų ir kiekvienų naujų metų vis galvoju apie šį posakį: „Daugybę dalykų, kuriuos išmoksti įvertinti, kai jų nebeturi“. Tiesa ta, kad mylėti ir priimti savo artimuosius turėtume dabar ir dabar tokius, kokie jie yra. Kažko perkėlimas į ateitį greitai gali tapti praeitimi.
Deja, kol mūsų tėvai ir seneliai yra gyvi ir spardosi, mes daug negalvojame apie tai, kad būtų kitaip. Kasdieniniame strese dažnai esame tokie užsiėmę, kad tiesiog randame keletą laisvų minučių artimiesiems praleisti laiką. Ypač su tais, kurių nėra šalia. Praleisdami laiką su artimaisiais, jūs ne tik padarysite juos laimingus, bet ir jūs! Viskas gali laukti, bet ne žmonės, kuriuos mylite! Šį kartą esu pasiryžusi dažniau ir ilgiau džiaugtis akimirkomis su šeima iš tolimo krašto, nes niekada negali žinoti, ką su ja atneša likimas.
2. Raskite darbo, šeimos ir šeimos pusiausvyrą
Deja, praėjusiais metais dažnai buvau atitrūkusi nuo asmeninio gyvenimo, mamos pareigų, darbo ir namų ruošos darbų. Šiais metais planuoju tobulinti savo laiko valdymą praleisdamas daugiau laiko visose aukščiau paminėtose srityse ir darydamas mažiau spaudimo sau. Ilgi užduočių sąrašai yra sutrumpinami, susitikimai yra geriau padalijami ir kai kurie apribojimai panaikinami. Be to, aš kartu su savo vaiku ir vyru į sąrašą įtraukiau daugiau svarbių įvykių, tokių kaip puikūs filmai, miuziklai, koncertai ir mūsų laikų kelionės tikslai. Be to, šiais metais bus pratęstas laikas sau, kad sąmoningai mėgauosi tuo vien. Taigi stengiuosi neišdegti.
3. Kažką atleiskite
Turiu blogą įprotį išlaikyti savo kaltės jausmą ir žmonėms ilgą laiką apsunkinti mano gyvenimą ir jų neatsikratyti. Tai yra mano balastas, kurį visą laiką nešiojuosi su savimi. Sunkiausia yra mūsų kaltės jausmą paversti kažkuo pozityviu. Kaltė kyla dėl mūsų klaidų. Tačiau mūsų klaidos gali mus kažko išmokyti ir atnešti kažką gero ateičiai. Bet pirmiausia turime juos priimti.
Dalytis su žmonėmis, kurie nebėra su mumis arba kurie nepriima mūsų tokių, kokie esame, yra viena sunkiausių gyvenimo dalių. Pykti ant jos yra daug lengviau, nei tik paleisti. Esther Klepgen teigė: „Baimė paleisti apima laisvo kritimo baimę“. Tačiau šis rizikingas šuolis į nežinią kartais yra vienintelis dalykas, kurį turite padaryti, kad išsilaisvintumėte iš stresinių jausmų ir minčių.
4. Iš naujo nustatykite sveikatos prioritetus
Man patinka dr. Johanas Georgas Šniteris: „Šiuolaikinė medicina rūpinasi tavo ligomis. Ji gyvena dėl šių. Savo sveikata turite pasirūpinti savimi. Iš to tu gyveni ?. Ponas Schnitzeris dėl to teisus. Kiekvienas turi paimti savo sveikatą į savo rankas.
Aš žinau, kad tema? Sveikata? beveik kiekvienais metais ketinimų sąraše. Bet jūs visada turėtumėte pažvelgti į šią temą naujomis akimis. Rajone? Mityba? Aš paprastai stengiuosi sveikai maitintis. Tačiau šiais metais keletą kartų turėjau rikošeto, kad metų pabaigoje mano vidinis balsas paprašė geriau kontroliuoti šias situacijas. Sporto srityse? ir? atsipalaidavimas? Aš buvau lygiai taip pat toli nuo savo tikslo praėjusiais metais. Šiais metais ketinu judėti šiomis sritimis teisinga linkme, kur noriu skirti pakankamai laiko abiem sritims reguliariai. Šis punktas yra paryškintas mano sąraše.
5. Dar labiau sustiprinkite mano partnerystę
Neseniai man kilo mintis, kaip galėčiau daryti teigiamą įtaką savo santykiams, taip pat santykiams. Turėti gerą partnerystę savaime nereiškia, kad abu partneriai turi visiškai tuos pačius interesus. Mano atveju, mano partneris ir aš daugeliu dalykų esame labai skirtingi ir turime visiškai skirtingus interesus. Štai kodėl noriu, kad šiais metais abu sudarytume savo pačių tikslų / pomėgių sąrašą visose srityse ir bandytume dažniau patirti partnerio idėjas kartu su juo. Pavyzdys: Man patinka girdėti „Hip-Hop“, mano partnerį, bet „Rock / Metal“.Mes bandėme rasti tai, kas apėmė abu dalykus, pavyzdžiui, „Linkin Park“. Deja, aš dažnai stengiausi išvengti tikrai roko koncertų. Šį kartą abu turime bilietus į „Metallica“ koncertą, o šį kartą stebiuosi. Nuo to laiko aš dar labiau priartėjau prie bandymo kažko kito, to, ko anksčiau nenorėjau daryti. Žinoma, jūs taip pat galite eiti į mėgstamus asmeninius koncertus su draugais, kurie dalijasi jūsų skoniu. Bet čia daugiau reikia gerbti partnerio interesus ir aistras bei švęsti pasidalintą, puikią patirtį. Tai turi ką nors bendro su meile ir pagarba. Tai duok ir imk: kitas koncertas vėl yra tiesiog hiphopo koncertas! Taigi jūs praplečiate savo akiratį ir parodote savo mėgstamam žmogui, kad jis / ji yra svarbus.
6. Kitas mano ketinimas susijęs su mano nagais ir plaukais
Tikriausiai tai neatrodo taip rimtai. Bet aš tai turiu omenyje. Aš per pastaruosius metus beveik neturėjau laiko savo nagams. Kartais buvau toks pavargęs, kad nesijaučiau nieko darydamas su jais. Šiais metais pagaliau sutvarkysiu ir būtinai reguliariai ja rūpinsiuosi. Kalbant apie mano plaukus: aš trumpai kirpiu ilgus plaukus. Dabar noriu leisti jai vėl augti. Pereinamasis etapas čia blogiausias? daugelis iš jūsų galbūt tai patyrę anksčiau. Aš dažnai būdavau linkusi nupjauti plaukus, kurie buvo šiek tiek ilgesni. Tačiau dabar tapo mano tikslu susigrąžinti juos šiais metais, vėl ilgiau dėvėti plaukus.
7. Galvok mažiau
Taip, tai taip pat yra svarbus dalykas mano Naujųjų metų rezoliucijų sąraše: ketinu išmokti žingsnis po žingsnio pristabdyti savo beprasmišką idėjų karuselę. Stengiuosi mažiau analizuoti, ką daro kiti ar ką kiti galvoja apie mane. Be to, noriu suteikti sau daugiau ramybės ir nereikalingas mintis šiandienos gyvenimo ir planų link? į normalų, tylesnį režimą. Sustabdyti begalinę smegenų kilpą? pasakyti!
8. Daugiau apkabinimų
Praėjusiais metais mane taip pat sukrėtė tai, kad aš retai apkabinau savo bendražygius. Vienintelis žmogus, kuris to nepadarė, yra mano sūnus. Deja, aš visus kitus žmones apkabinau apkabinimais. Aš tikrai noriu tai pakeisti šiais metais!
9. Reguliariai virkite ką nors naujo
Ankstesniais metais aš dažnai gamindavau sau ir šviežius, bet per dažnai įprastus patiekalus. Vėlgi, svarbų vaidmenį vaidino laiko trūkumas. Geriau ruošti greitus ir pažįstamus patiekalus, o ne eksperimentuoti su naujais. Dabar tai yra ir mano planas sužavėti naujus patiekalus virtuvėje!
Na, tai yra mano ketinimai 2019 metams, ir aš jau einu gerai savo tikslų link. Aš taip pat noriu paklausti jūsų, brangioji bendruomenė: „Kokių gerų ketinimų turite savo sąraše šiais metais? Auksinės kiaulės metai?“ Aš to laukiu!
