Užkirsti kelią makšties infekcijoms
Kuri moteris jos dar nesutiko? Kadangi makštis ir moters išangė yra arti vienas kito, žarnyno bakterijos gali lengvai iš ten migruoti į makštį ir sukelti labai nemalonų diskomfortą. Tačiau galima atsižvelgti ir į kitas priežastis.
Dažnai ši infekcija yra susijusi su nemaloniu kvapu ir išskyromis, ir tai rodo infekciją bakterijomis, kurios neturi nieko bendro su sveika makšties aplinka. Spazmai ir punkcijos pilve nėra neįprasti, taip pat skausmas sekso metu.
Jei esate šiek tiek nusiminęs ar net apdairus, geriau čia neskaityti toliau. ;-)
Čia yra keletas patarimų
Baseine: yra specialių OB, kuriuos galima nusipirkti maudytis, pvz. B. vaistinėje ar vaistinėje, bet ten, kur jie yra žymiai brangesni. Jie neleidžia bakterijoms patekti į makštį iš vandens.
OB / tamponai: Pirmiausia nusiplaunate rankas, o tada įvedate tamponą. Svarbu juos pašalinti iškart po plaukimo.
Susiejimas: jie turi būti reguliariai keičiami. Nesvarbu, ar juos naudojate menstruacijoms, ar šlapinimosi problemoms spręsti. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jų paviršius yra kvėpuojantis, todėl kvėpuojantis. Padengtas plastiku papildomai skatina grybelio vystymąsi. Jei jie keičiami per retai, išsivysto nemalonus kvapas, kurį sukelia bakterijos. Jie gali migruoti į makštį ir šlaplę ir sukelti infekciją (kylančią infekciją) arba grybelį.
Bidė: Vandens čiurkšlė taip pat gali patekti nepageidaujamų mikrobų iš išangės į makštį. Geriau, jei reikia, naudokite šviežią skalbinių servetėlę ar tinkamas intymias drėgnas servetėles suaugusiesiems po kiekvieno naudojimosi tualetu.
analiniai santykiai: Jei taip, tada, jei įmanoma, tai turėtų būti daroma naudojant prezervatyvą. Pvz., Jei norite, kad po to būtų lytiniai santykiai iš makšties. Po neapsaugotų analinių santykių varpą dėti į makštį yra absoliuti, nes žarnyno bakterijos patenka į makštį.
Prie tualeto: Valymo kryptis turi didelę reikšmę. Visada nuvalykite makštį link išangės. Niekada nenušluostykite į priekį, net jei buvote „tik“ lulu! Vėlgi, nepageidaujami mikrobai gali migruoti iš išangės į makštį. Ir nė viena moteris negali tuo naudotis. Moterims, turinčioms pečių problemų ir todėl kenčiančioms dėl šio judesio, čia tikriausiai šiek tiek sunkiau.
Gėrimas / mityba: Svarbu gerti daug vandens, jei jau turite makšties infekciją. Per šį laiką svarbu suvartoti šiek tiek mažiau cukraus. Tai taikoma ir gėrimams. Išgėrus pakankamą 2–4 litrų kiekį, jūsų kūnas greičiau pašalins šiuos patogeninius mikrobus.
Apatinis trikotažas: Tie, kurie dažnai susiduria su makšties infekcijomis, turėtų susilaikyti nuo sintetinių apatinių. Apatiniai drabužiai iš natūralių medžiagų, tokių kaip šilkas, medvilnė, linas, kanapės ar bambukas, yra geresni ir labiau suderinami.
skalbimo: Per didelis skalbimas pažeidžia apsauginį odos barjerą. Visiškai pakanka kartą per dieną genitalijų sritį plauti PH neutraliu prausimosi losjonu su pieno rūgštimi. Taip pat yra specialus intymaus skalbimo losjonas. Tada tiesiog nuplaukite švariu vandeniu ir nusausinkite.
Sąlyginis drėkinimo dušas / Intymus purškimas: Abi jos daro makšties aplinką nepalankią ir būtų naudinga išsiversti be jų. Makšties drėkinimas taip pat skatina makšties grybelio, pavyzdžiui, Candida, vystymąsi. Geriausia tai padaryti pas gydytoją ginekologą, kuris greičiausiai patars nenaudoti jų.
kontrolės: Kartą per metus turėtumėte nuvykti pas ginekologą pasitikrinti. Jei reikia, gydytojas atliks reikiamus tyrimus, pavyzdžiui, tepinėlio tyrimą ir pradės gydymą. Jis turėtų atidžiai sekti jo nurodymus ir vartoti arba vartoti reikiamus vaistus.
