Geriausias super maistas rudenį
Padarykime supermaisto fantastinę kelionę. Pasiruošę? Ir zack! Jau esame aukso rudens saulės užlietose palėpėse Berlyne-Mitte. Beveik 200 kvadratinių metrų gyvenamojo ploto, šlifuotos medinės grindų lentos, keturių metrų lubos su daugybe tinkų, du balkonai ir? bet iš tikrųjų mums tai visai neįdomu, nes norime virtuvės buto širdyje. Ai, ten ji jau yra. Oho - šaškių lentų plytelės, jos viduryje - milžiniška maisto gaminimo sala su viršutiniu gartraukiu. Aplink kaimišką pietų stalą, penkios kėdžių grupės po baltais viršeliais. Daug nerūdijančio plieno ir medžio, daug vario, labai prašmatnus dalykas. Beveik garbinga tyla užpildo kambarį, mažos dulkių dalelės teka per įstrižai krintančius saulės spindulius, viskas atrodo paruošta. Pasirengę kam? O, žinoma? prašau perduoti programą, prašau, štai čia:
Supermaistas suteikia sau ausį
Tikimasi šių supermaisto atstovų:
- riešutai
- uogos
- sėklos
- dumbliai
- siurprizas svečias
„Superfood Talk“ tema yra: „Jūsų maistas turėtų būti jūsų vaistas, o jūsų vaistas - jūsų maistas“. (Hipokratas)
Jį moderuoja Kai Pflaume (Kai, nes jis kažkaip moka viską ir jo pavardė gražiai dera su superfood tema, gerai?). Ir dabar prašome griausmingų plojimų mūsų svečiams.
Vienas supermaisto atstovas po kito patenka į išskirtinę virtuvės studiją ir užima vietą prie pietų stalo. Staigmenos svečias nešioja agurkų kaukę (kaip originalią). Galiausiai pasirodo Kai Pflaume, nuoširdžiai pasveikina superfood atstovus ir iškart pradeda: Taigi, mano brangieji? Prieš pradėdami nagrinėti aktualią temą, norėčiau jūsų paprašyti trumpo įvadinio turo. Kas jūs esate, kokios yra tipiškos jūsų savybės ir kodėl jūs laikote save geriausiu supermaistu? Gal pradėsime nuo riešutų kairėje?
Riešutai
kurių daugelis tiesiog neįvertina, pradeda riešutų reprezentacinį briaunotą veržliarakčio veidą. Kaip tikras supermaistas, jie yra pilni vitaminų ir mineralų stipriai imuninei sistemai. Be didelio baltymų kiekio, juose taip pat yra aukštos kokybės riebalų rūgščių ir nervus stiprinančių B grupės vitaminų. Tiesiog paimk mūsų slaptą superžvaigždę WALNUT. Ypač moterims naudinga didelė folio rūgšties koncentracija. Dėl papildomos cinko dozės jis palaiko natūralų grožį iš vidaus.
Pffft, ole dickmacher, supermaisto netikėtumo svečias murmėja už savo agurko kaukės.
„Riešutų žmogus“ ir toliau kalba: Bet ir RIEŠUTAI, CASHEWKERNE bei puikūs MAKADAMIJOS RIEŠUTAI gali greitai surinkti daug B grupės vitaminų ir maistinių medžiagų. Suteiktas? niūrus šalutinis žvilgsnis į netikėtumo svečią? Dėl didelio kalorijų tankio per dieną reikėtų valgyti ne daugiau kaip saują riešutų. Bet jie taip pat ilgą laiką tave pavargsta. Riešutai yra veganiški ir puikiai dera prie grūdų ar vaisių salotų. Tai taip pat grynas arba vadinamasis takų derinys yra sveikas malonumas. Galų gale, ar „Superfood“ tokį turi?
Čia Kai pertraukia lėtai kalbantį riešutų vyrą, atidžiai pažvelgdamas į savo laikrodį. Ačiū, bet trumpas mūsų laikas? Jis linkteli Frau Berry: Ar galiu paklausti?
Uogos
yra neginčijamas numeris vienas iš visų supermaisto produktų, sako šiek tiek apkūnus uogų atstovas. Jos veidas įgauna švelnią braškių rožinę prieš jaudulį. Pavyzdžiui, šimtmečius GOJI BERRY Kinijoje buvo vadinama „gyvenimo uoga“. nurodyta. Ir visiškai teisingai: turėdamas daugiau nei vidutinį vitaminų ir mineralų kiekį, jis tinkamai veikia imuninę sistemą. GOJI Uogose yra neįtikėtinai 19 aminorūgščių, iš kurių dešimt yra vadinamosios nepakeičiamosios aminorūgštys, kurias organizmas gali tiekti išskirtinai per maistą.
Klausykite, gerai išgirskite svečių netikėtumą. Po to braškių rožinės spalvos uogų atstovo veido spalva pasikeičia į sodrią raudoną.
Supermaistas yra kilnus terminas, jis skamba šiek tiek garsiau, tačiau dėl kepenis stiprinančių mineralų - kalio, magnio ir kalcio - GOJI BERRY šį predikatą nešioja teisingai. Taip, ir nepamirškite: daugybė antioksidantų suteikia žmogaus organizmui stiprią apsaugą nuo oksidacinio streso. Ji greitai žvilgčioja taip, tarsi bijo paaiškinti paskutinį sakinį, tačiau laimei niekas neatsako. „GOJI BEEREN“ yra puikus būdas paruošti skanią arbatą, tačiau kaip muselės ar kokteilio ingredientas taip pat suteikia gaivų ir vaisinį aromatą. Vėliau išsamiau įsigilinsiu į ACAI BERRIES, kurie taip pat yra supermaistas ir anti-senėjimo stebuklai, taip pat rūgštaus skonio ARONIA BERRIES.
Kai draugiškai linkteli: Iki šiol ačiū. Tada mes galime tęsti sėklą?
Sėklos
yra kiekvieno supermaisto raktas, sėklos atstovas atveria savo vaizduotę. Gilios raukšlės jo stipriai įdegusiame veide primena šviežiai ištrauktus vagas.Be sėklų, be augalų, be augalų, be supermaisto? Skamba logiškai, tiesa? Kaip vieną iš svarbiausių tokio pobūdžio atstovų užtikrintai galima vadinti CHIA SEED. Centrinėje Amerikoje CHIA SEED šimtmečius buvo laikoma vienu vertingiausių kokybiškų baltymų ir nepakeičiamų omega-3 riebalų rūgščių šaltiniu. Beje, ar žinojai, kad CHIA SAMEN yra natūralus rišiklis? Trys šaukštai išbrinkusių sėklų lengvai pakeis kiaušinį, tai aš vadinu tikru supermaistu!
Jis meta linksmą žvilgsnį prie stalo, bet tik reaguoja nuo nuobodžiaujančio pečių nuo netikėtumo svečio.
Be to, skaniausios HANF SĖKLOS yra vieni geriausių energijos tiekėjų, tęsia sėklų atstovas. Didelio skaidulų kiekio dėka jie garantuoja puikų sotumo efektą ir yra tinkami kepti duoną ar energetinius batonėlius, taip pat traškiai kepti ant pikantiškų patiekalų ir desertų. Žinoma, HANF sėklose, kurios yra tinkamos vartoti, visiškai nėra svaiginamosios medžiagos THC.
Kai sąmokslingai žvilgčioja į sėklą: Na, mes visi čia ramūs pagal viešąją teisę, tiesa? Taigi mes ateiname prie dumblių?
Dumbliai
„Visiškai nesąžiningai laikomi nešvariais supermaisto scenos vaikais“, - sako dumblių atstovas. Matyt, visi galvoja apie smirdančius ir apetitą nekeliančius dumblių spiečius paplūdimyje. Ji išstumia žaliuojančius plaukus iš veido, pasimetusi. Pavyzdžiui, „SPIRULINA ALGE“ galėtų tapti vienu svarbiausių ateities baltymų šaltinių. Turėdamas ypač daug gyvybiškai svarbių medžiagų, SPIRULINA optimaliai paruošia mūsų imuninę sistemą ateinančiam šaltajam sezonui. Be to, šiuo metu intensyviai tiriamas jų teigiamas poveikis visų rūšių alerginėms reakcijoms.
Supermaisto siurprizas svečias žvilgčioja garsiai ir ilgai, nekeldamas rankos už burnos. Kas tiki, tas sau murmėja.
Taip pat mikrodumbliai CHLORELLA, kaip absoliutus super maistas, tęsia akivaizdžiai erzinančius dumblių atstovus, joks kitas augalas negali pasigirti didesniu chlorofilo kiekiu. CHLORELLA palaiko naujų kraujo ląstelių susidarymą ir pagreitina žaizdų gijimą. Normalų kokteilį jis paverčia tikru supermaisto kokteiliu ir suteikia gyvybiškai svarbų smūgį. Čia dumblių atstovas nutrūksta ir suteikia Kai Pflaume abejotiną žvilgsnį.
Labai gražus, tikrai gražus tai sako. Labai ačiū visiems superfood atstovams. Tik sveikas supermaistas nustebina kritiškai. O mes? Na, mes girdėjome visą svarbią informaciją apie super maistą, todėl šiuo metu paliekame kilnios fantazijos virtuvę. Liko tik klausimas: kas yra tas grubus „Superfood“ atstovas už savo kvailą agurkų kaukę? Ir kodėl paslaptingasis supermaistas turi elgtis taip grubiai? Tikiuosi, kad rasite komentarų. Ponas Pflaume'as ir aš labai džiaugiamės?
