Gydykite kulno spurtą
Kulno smaigalys yra nemalonus reikalas, kuris jaučiasi lyg po akmeniu turėtum akmenuką. Dažnai audinys yra uždegimas dėl kalcifikacijos prie kulno, sukeldamas skausmą. Taigi jūs turite stimuliuoti sausgyslių cirkuliaciją aplink kulną, kad būtų galima pašalinti kalkių nuosėdas.
Galite atlikti įvairius tempimo pratimus ar masažuoti. Manau, kad geriausia važiuoti dviračiu, į kalną. Tai ištempia ir atpalaiduoja sausgysles, jas kraujuoja, dar labiau nedirginant uždegimo. Deja, indėliai tik palengvina simptomus, bet ne kovoja su priežastimi. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol pėda pasveiks.
