Greita baltymų bomba

laikas

Paruošimo laikas: 5 min.
Bendras paruošimo laikas: 5 min.

Šiuo metu dėl savo „aplinkybės“ turiu valgyti daug baltymų. Aš ką tik padariau tikrą postūmį.

Pagalbinės medžiagos

  • 3 visiškai prinokę bananai
  • 500 g neriebaus varškės
  • 2 šaukštų baltymų miltelių vanilės
  • pienas

paruošimas

Bananus sutrinkite su trupučiu pieno ir baltymų miltelių, suberkite varškę ir išmaišykite. DARYTA ir skanu.

LIETUVOS TARZANAS (Andrius Pauliukevičius) | Rugpjūtis 2021