Vokietijos salotos futbolo tarptautinėms rungtynėms

Jums reikia:

4-5 skardinės tuno savo sultyse (à 185 g)
2-3 balti dideli svogūnai
1 didelis geltonasis pipiras
1 didelis raudonasis pipiras
apie 30 juodųjų alyvuogių (geriausios yra varškės arba nesūdytos alyvuogės iš alavo *)
Alyvuogių aliejus, druska, juodieji pipirai, citrinų sultys

Svogūnus, paprikas ir alyvuoges supjaustykite mažais kubeliais, sukapokite tuno gabaliukus šakute. Visus ingredientus kartu su tuno užpilu sudėkite į didelį dubenį. Pagardinkite alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų ir citrinos sulčių marinatu pagal skonį.


Tai skaniausias bagetas ar bandelė.

* galima įsigyti Turkijos maisto rinkose

Jei jums įdomu, kodėl aš salotas vadinu „Deutschland-Salat“, atkreipkite dėmesį į ingredientų spalvas!

Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14 | Gegužė 2024