Namų vaistai nuo šienligės ir alergijos žiedadulkėms
Simptomai ir priežastis
Apie 25 procentus vokiečių kenčia nuo šienligės. Liga, kurią medikai apibūdina kaip „pollinozę“ ar „alerginį rinitą“, veda į akių vandenis, sloga, čiaudulį ir kvėpavimo sutrikimus. Šiuos erzinančius simptomus dažnai lydi bendras nuovargis. Sunkiais atvejais gali būti pridedama odos egzema ir astmos priepuoliai. Šių nusiskundimų priežastis yra perdėta organizmo imuninės sistemos reakcija į skraidančias bičių žiedadulkes. Darant prielaidą, kad tai yra „priešo“ įsibrovėliai, imuninė sistema sukelia hormono histamino išsiskyrimą. Į histamino perteklių organizmas reaguoja jau minėtomis erzinančiomis (kai kuriais atvejais net pavojingomis) alerginėmis reakcijomis.
Greitai pablogėjusi gyvenimo kokybė visus metus?
Nukentėjusiųjų gyvenimo kokybė dažnai yra labai ribota. Tie, kurie yra alergiški beržui, lazdyno riešutams, žolėms ir pan., Negali džiaugtis geriausiais metų mėnesiais lauke. Be to, šienligės apribojimai gali neigiamai paveikti išsilavinimą ir karjeros rezultatus. Gamta nepalieka alergijos kenčiančių asmenų atokvėpio. Dėl klimato pokyčių žiedadulkių sezonas nuolat keitėsi į priekį. Dažnai prasideda sausio mėnesį ir gali trukti iki spalio.
Nosies purškalų ir tablečių alternatyvos
Kartu su šienligės plitimu farmacijos rinka prisitaikė prie poreikių ir siūlo chemines priemones. Purškikliai ir tabletės yra vieni iš daugelio kenčiančių pacientų kasdienių kompanionų. Paprastai jie padeda greitai ir paprastai nebeturi raminančio ankstesnių preparatų poveikio. Tiems, kurie ieško alternatyvos (ar papildymo) kasdieniniams vaistams, gali būti naudingi šie patarimai:
- Nosies skalavimas fiziologiniu tirpalu: Norėdami pašalinti žiedadulkes iš nosies ir dezinfekuoti gleivinę, nosį galite nuplauti tokio lygio šaukšteliu druskos druskos ir 200 ml drungno vandens. Čia naudinga speciali „Nasenduschen“ (vaistinė ar vaistinė).
- Eukalipto aliejus: Eukalipto ingredientai turi į augalą panašų kortizono poveikį. Kad nosies lašai būtų tolygūs, eukalipto aliejus sumaišomas su aukštos kokybės kepimo aliejumi. Medvilniniu tamponu tirpalą galima patepti ant nosies sienelių. Net kaip vonios priedas, eukalipto aliejus gali gerai išryškinti savo poveikį. Norėdami tai padaryti, sumaišykite dešimt lašų aliejaus su penkiais šaukštais kepimo aliejaus ir įpilkite mišinio į vonios vandenį.
- Świetlik: Dirglioms, niežtinčioms ir vandeningoms akims padeda kompresas su akimis. Iš vaistinėje ar sveiko maisto parduotuvėje esančių žolelių galima paruošti puodelį arbatos. Įmerkite du sterilius akių kompresus (vaistinė) į drungną arbatą ir uždėkite ant akių, kad sumažintumėte diskomfortą.
- Dilgėlių: Alergijos simptomų priežastis yra hormonas histaminas. Natūralios dilgėlėse esančios medžiagos blokuoja hormono išsiskyrimą ir gali sumažinti diskomfortą. Gali būti gaminama dilgėlių arbata arba tinktūros. Jei jums nepatinka kitaip sveika žolelė, galite vartoti dilgėlių kapsules iš vaistinės.
Naudingi kasdieniai patarimai
Veiksmingiausias būdas išvengti alergijos padidėjimo yra išvengti sukeliančių alergenų. Žinoma, daugeliu atvejų tai praktiškai neįmanoma. Tačiau čia taip pat yra nemažai elgesio priemonių, siekiant kiek įmanoma sumažinti žiedadulkių įkvėpimą.
- Vėdinkite reikiamu metu: Kaimo vietovėse žiedadulkių daugiausiai ryte nuo penkių iki šeštos valandos, miestuose - visą rytą. Todėl šiais laikais langai turėtų būti uždaryti.
- Nėra gerbėjų: Naudojant ventiliatorių, sudedami alergenai ir bute yra žiedadulkių.
- Automobilių langas: Automobilio langai visada turėtų būti uždaryti važiuojant. Paprastai papildomus ventiliacijos sistemos žiedadulkių filtrus galima modifikuoti.
- Plauti plaukus: Žiedadulkės nusėda plaukuose dienos metu. Plaunantys plaukus prieš miegą apsaugo nuo jų patekimo į lovą ir miego sutrikimo.
- Užsakyti drabužius: Kaip ir plaukai, vakare drabužiai apkrauti žiedadulkėmis. Todėl: kuo dažniau skalbkite drabužius ir niekada nenuleiskite jų miegamajame.
Tikimės, kad šie patarimai padės visiems, kenčiantiems nuo šienligės ir alergijos. Jei vis dar žinote vieną ar kitą namų gynimo būdą šia tema, visada laukiamas papildas.
