Prarasti svorį komandoje, turint dvigubą pelną
Aš dirbu komandoje, kurioje yra daug moterų. Netrukus po Kalėdų, labai daug verkšleno, su vaizdu į Svarstykles.
Kadangi slaptos dietos daugeliui nebuvo veiksmingos, mes ieškojome būdo, kaip savanoriškai mesti svorį kartu. Tam tikrą dieną visi svorio netekę vartotojai užlipa ant svarstyklių ir svoris yra užfiksuotas dokumentuose.
Be to, kiekvienas dalyvis sumoka, pvz. 30 EUR bendroje kasoje. Po 8 savaičių vėl skelbiamas bendras svėrimas.
Pagal kiekvieno asmens kūno rengybos indeksą galima nustatyti, kas yra proporcingas labiausiai sumažėjęs asmuo. Laimėtojas gerbia visą trupę ir, žinoma, jackpot'ą.
Per visas 8 savaites mes taip pat kalbame apie svorio metimo pažangą, kuri taip pat suteikia motyvacijos!
Nenoriu gilintis į „yo-yo efekto“ temą, kurią tikrai svarsto visi, galvojantys apie dietas.
