Baltymų batonėliai tarp jų
Ar esate iš tų žmonių, kurie ne visada valgo taip reguliariai, o galiausiai pradeda valgyti daug kalorijų turinčius užkandžius?
Gal mano patarimas jums padės:
Visada su savimi turėkite baltymų batonėlį / baltymų batonėlį (ne mažiau kaip 40% baltymų)! Dėl šių dalykų jūs ilgą laiką negalite sirgti, turėdami ne per daug kalorijų.
Dabartinis mano mėgstamiausias: sveikas plius dm, „Sportness“ baltymų batonėlis su 50% baltymų, vanilinio jogurto traškus skonis, sveria 45 gramus ir turi 164 kcal. Galbūt kažkas kitas jus taip pat pradžiugins.
