Kodėl alkoholis pavojingas senatvėje?
Kada tu senas? Geras klausimas. 40 metų prasideda senėjimas. Lėtai, bet saugiai. Taurė vyno ar alaus vakare? Šis poilsis yra leidžiamas, tiesa?
Mylimo ritualo kiekvieną vakarą nėra lengva atsisakyti. Patariama būsena, atrodo, teikia malonumą. Tūkstantmečius žmonės krito dėl šio triuko. Alkoholis yra nuodai, net ir mažomis dozėmis. Jauni žmonės gali gerai suskaidyti nuodus, jei yra sveiki. Deja, tai labai skiriasi senatvėje.
1 punktas: Lovoje problemos kyla
Daugeliui žmonių sunku užmigti ir užmigti. Alkoholis nutraukia miegą. Priežastis: gilaus miego fazę sutrikdo alkoholis. Ypač šis miego laikas yra svarbus, kad miegas būtų geras. O geras miegas padaro tave gražia! Tas, kuris po skubėjimo miega be sąmonės, iš tikrųjų nemiega giliai. Jis tik giliai apstulbęs.
2 punktas: Alkoholis daro jus nepatrauklius
Kiekvieną vakarą viena, dvi, trys stiklinės alkoholio? Taigi nuodai (etanolis) yra organizme. Rytas po to, veidas išsipūtęs, raukšlės dauginasi kiekvieną dieną. Alkoholio vartojimas greičiau sensta. Kodėl? Nuo 40 metų visas organizmas sensta, įskaitant kepenis. Taip pat imuninė sistema. Organizmas gali blogiau sumažinti teršalų kiekį. Detoksikacija užtrunka daug ilgiau. Ateina miegoti. Štai ką jūs jaučiate kitą rytą, o veidrodis tai rodo.
3 punktas: Organizmas kenčia nuo deguonies trūkumo
Priežastis: Siekdamos suskaidyti alkoholį, nervų ląstelės sunaudoja apie 80% viso deguonies, pernešamo į kraują. Visuose organuose trūksta alkoholio ir trūksta deguonies! Tai trunka nuo 1 valandos iki daugelio valandų, priklausomai nuo alkoholio kiekio. Per šį skilimo laiką visi organai negauna 100% deguonies. Jūs gaunate tik 20% deguonies. Tai labai mažai ir labai blogai, jei tai atsitinka kiekvieną dieną. Smegenims taip pat reikia daug deguonies. Ten taip pat yra žalos.
Mano patarimas:
Atokiau nuo alkoholio: tik skanus sulčių purkštuvas, vaisių arbata (visada pasiimkite 2 maišus, skonis yra stipresnis), mineralinis vanduo su citrinų sultimis ir kt.! Visas įpročio klausimas. Pabandyk. Nuostabus gilus miegas ir grožis - tai super loterijos laimėjimas.
