Jautienos troškinys su skirtumu

Ingredientai 2 asmenims

  • 600 g keptos jautienos
  • 2 askaloniniai česnakai
  • 1 geltonoji paprika
  • 1 mažas kaljaras
  • 1 vidutinio dydžio cukinija
  • 1 vidutinė morka
  • 1 skiltelė česnako
  • 1/4 l švelnaus raudonojo vyno
  • druska
  • paprika

Šoninis patiekalas: virtos bulvės ar koldūnai

paruošimas

  • Supjaustykite daržoves į mažus kubelius (yra didžiausias darbas!) Ir išpilstykite. Sūdytą jautieną druska ir pipirais, geriausia su Himalajų akmens druska ir pipirais iš malūno.
  • Dideliame puode įkaitinkite aliejų ir apkepkite kepsnį iš visų pusių, tada išimkite. Į puodą įpilkite dar šiek tiek aliejaus ir suberkite daržoves.
  • Tada vėl įpilkite kepsnio ir nuriebalinkite 1/4 l vandens ir 1/4 l raudonojo vyno. Tada troškinkite 1,5 valandos.
  • Paruoškite garnyrą laiku prieš kepimo laiko pabaigą. Pačioje pabaigoje trumpai eikite su trintuvu į padažą, tikrai tik trumpai, nes didžioji dalis daržovių kubelių išlieka, tuo pačiu metu yra ir daržovių garnyras.
  • Kepsnį supjaustykite griežinėliais ir patiekite su bulvėmis / koldūnais ir padažu.

Dėl modifikuotų daržovių šis kepsnys skonis šiek tiek skiriasi, kaip ir tipiškos daržovės (morkos, porai, salierai).

Mėgaukitės maistu!

Pokalbis su sporto meistru Valerij. Klausimai - Atsakymai | Balandis 2024